一个挑战不要自律，自动掌控生活|成为生活、商业高手！

一、1.自律的本质：自律就是强迫我们去做我们不愿意去做的事。（不符合最省力原则）

2.通过书籍、视频能做到自律的人本身就是具有自律基因的。

3.自律只是种手段，且效率低。

二、两条级别很高的定律：1.最省力原则、2.熵增定律（混乱）

三、1.第一个不要做挑战 ：不要强迫自己自律，拥抱混乱，建立一个无法适应的混乱源

（基础版混乱源：例1.想一下你对什么感兴趣或者你想成为什么人，找到这个领域最顶尖的同时出有自传的人，一次性买3本自传（不要挑战）放在不适应的地方（不和谐的混乱。

*不要强迫症，不完美的前行抓住主要矛盾

2.第二个不要挑战：不要去会死的地方（有点类似事后分析法）1. 用户思维，观察分析自己不会接受的产品/人/事为什么自己不会接受然后避免这些原因。2.避免哪几个关键行为，你就是自由的，自然而然的，这时候我们才是不需要坚持的。

3.第三个不要做挑战：不要给自己设限。你可能现在会有些悲观、抑郁，但是我们的人性事带有自我验证的，这回带来自我实现，生活没有那么糟糕，所以不要给自己设限

*很少写笔记，写的很乱。如果这些混乱能带给诸君一些启发那就再好不过了