禁欲100天有哪些影响？

禁欲100天不会缓解肾虚的情况，但会导致肾功能下降。建议禁欲期不超过一个月。禁欲时间在一个月以内对肾衰有一定的缓解作用，但当禁欲时间过长时会导致前列腺液积聚、前列腺炎反应，甚至影响患者的生育能力，导致不孕。因此，建议禁欲期不超过一周，最长不超过一个月。性生活的频率应该是一周一到两次，这可以刺激肾脏并支持恢复。

100天禁欲的效果

1.器官功能下降：长期禁欲导致肾功能和性功能下降，严重者甚至性萎缩；

2.精子质量差：长期禁欲也会导致精子质量下降，严重影响生育能力；

3.疾病：长期禁欲也会增加引发前列腺炎和心脑血管疾病的风险；

4.心理效应：长期抑制性欲会使大脑感觉与外界疏远，并降低对外部刺激的反应。

以上是100天禁欲的一些效果。长期禁食可以保护肾精，但过久禁食容易导致人体相关功能下降，对肾虚的纠正作用不大。因此，我们应该正确对待它。