护肤不防晒皮肤老得快！防晒到底防什么？

　　阳光是造成皮肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，任由阳光暴晒十分钟，皮肤就会早衰十天！在防晒这件事上，你有多努力，就有多少回报！

　　无论讲哪类护肤问题，防晒总是被反复强调。除了物理硬防晒，防晒霜也是日常必备。

　　紫外线的类型

　　防晒霜之前，我们先谈谈紫外线这个恼人的家伙。

　　紫外线大约占地球表面日光的6%，波长在100-400nm之间。它又分为3个波段：

　　长波紫外线UVA

　　波长在315-400nm。UVA穿透能力强，可透过薄衣物、玻璃等，并且可穿过皮肤表皮，到达真皮层。是皮肤老化元凶，也是晒黑的首要因素。

　　中波紫外线UVB

　　波长在280-315nm，可穿透大气层，容易被玻璃阻隔。UVB能到达表皮基底层，主要导致晒伤晒红。

　　短波紫外线UVC

　　波长在100-280nm，穿透能力弱，全部被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面。

　　防晒霜怎么挑

　　根据防晒ABC原则，避免被晒到、首选硬防晒是有效的方式，但在户外活动或紫外线强度很大时，一定要记得涂防晒霜！挑选防晒霜除了要看SPF值，还要看PA等级。