十大品牌筋膜枪：健身圈高口碑品牌推荐

筋膜枪的合理使用可以缓解肌肉酸疼，促进血液循环，尤其是对健身爱好者、运动达人以及上班族来说非常合适。随着市场上筋膜枪品牌类型逐渐增多，大家选购难度也提升，稍微不注意就可能买到稳定性差、击打力度不足以及兼容性差的商品，这类商品使用久了会有红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。那么专业的筋膜枪到底该如何选择呢？作为健身教练的宇豪准备结合自己经验给大家分享几个选购技巧，同时盘点一份十大品牌筋膜枪，让大家可以全面了解筋膜枪。

（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

虽然筋膜枪在市场中已经发展多年，但是很多人还没有意识到应该使用筋膜枪的必要性，那么在推荐相关产品之前，我先给大家科普下筋膜枪的好处：对于健身运动者来说，在运动之前，使用筋膜枪可以达到快速热身的效果，这样可以起到防止身体和肌肉受到损伤的作用；而在运动后则是可以避免肌肉出现筋膜黏连的情况，也可对运动后的肌肉进行放松，避免出现肌肉酸痛情况。所以说筋膜枪是非常有必要使用的。

而如今市场中筋膜枪品牌类型繁杂，大家想要选择一款性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪并非易事，所以建议大家有必要学习正确的选购技巧。在分享筋膜枪十大品牌筋膜枪相关产品之前，以下几个技巧，我认为有必要掌握好。

1、mini枪和大枪的区别要明确，选择适合自己的。

mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，适合女性用户！对于运动达人、健身党、男性等人群来说，震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪无疑是更好的选择。

2、勿买低价劣质产品。

不专业的筋膜枪常选择劣质马达、传动轴等元器件，会导致震频衰减非常厉害，加剧不均匀的震动频率，大大增加损伤肌肉的概率。

3、震幅要适合自己的情况。

专业人士和健身爱好者可以选择高一点10-13mm，普通人群选择8-10mm就够用了，如果筋膜枪震幅不符合自身肌肉，会有很大可能造成肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤。

4、推力要恰当，不一定越大越好。

推力不是越大就代表越好，一般来说，我们普通人适合在10kg-20kg即可，如果产品的推力过强的话，很有可能会出现撕裂肌肉的情况，甚至可能导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

5、噪音尽量选小的。噪音最好不要超过70分贝，否则使用的时候脑瓜疼，很影响使用体验。

6、无刷电机产品是首选款。无刷电机是购买中首要考虑的参数，相信大家都知道传统的有刷电机普遍存在噪音大、稳定性差，安全性低等问题，一旦使用时间长点，就容易出现发热严重、动力输出不稳定等问题，导致产品的寿命更短，给用户带来损伤肌肉的风险。

7、握持感很重要。一个筋膜枪的握持感非常很重要，很多产品的手柄用料差，而且做的款式比较粗，这样使用起来能明显感受到手部的不舒适，Mini枪还好，大枪的话使用时间一长就更容易感到累了。

上述几点是建议大家应该掌握的筋膜枪选购技巧，当然面对众多类型不同的筋膜枪，大家如果对购买细节还有疑问的话，下面是十款不同产品的详细点评，他们都有各自的特点，也是本次入选十大品牌筋膜枪的产品，大家可根据自身需求选择合适的一款：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

品牌优势：极限运动品牌，研发八大高性能不伤肌肉黑科技！

AGVIEE未野是我最钟爱的一款，时至今日一直在使用，也是本次入选十大品牌筋膜枪的首推产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！

作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

第二款：Artsmith AS500

售价：1280元

品牌优势：外观设计简洁，五个按摩头

接下来介绍入选十大品牌筋膜枪的产品是Artsmith AS500。Artsmith是属于欧美品牌中的一个，目前在国内的销售形式是通过代理，这款产品的个头相对较大大，且重量超过1000g，拿在手中会觉得比较沉。它的外观设计非常简洁，机身侧面有一个logo，除此之外都是简洁的圆润线条设计。

它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转，就实测体验来说力度很强，但振幅深度为10mm，击打深度不够深入。这类最初针对欧美人群设计的产品，对于国人来说力度偏强，不是特别适合，存在损伤肌肉的风险。

配件方面，它配备了五个按摩头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

第三款：云麦PB筋膜枪

售价：999元

品牌优势：产品颜值高，档位力度比较强

同样入选十大品牌筋膜枪的产品也有云麦PB筋膜枪。这款产品采用T型双曲面工学设计，侧面线条相对灵动，颜值较高，没有那种明显的棱角和切割痕迹。它采用金属机身，因此手感比较沉重。

这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是它的震感是在太强了，手持时机子非常震手，机身摇摆幅度大，震频摆幅等的稳定性方面要提升的地方太多，空间也非常大。但是各个各档位力度总的来说有点偏强，长期使用可能损伤肌肉。

它的续航表现相对一般，内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。

第四款：米家筋膜枪

售价：399元

品牌优势：外观简洁大方，握持感不错

我觉得可介绍入选十大品牌筋膜枪的产品也应该加上米家筋膜枪，米家筋膜枪比较高挑，主体高21.9厘米，宽为14厘米，重约856克，拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感，设计师设计了4.7厘米的手握尺寸，加上握把部分软胶材质设计，握持感还不错。

它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用按摩场景而言，倒还可以，但比较难满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求。

它的充电接口位于背部下方，采用的是Type-c接口设计，其内置有2600mAh锂电池。如果挂一档使用，充满电的米家筋膜枪可连续使用12小时，如果按照每天每次使用10分钟来计算，可使用30天。

第五款：倍轻松Sport-M0210

售价：429元

品牌优势：外观时尚，机身小巧

倍轻松主打时尚的外观设计，以及小巧的机身，它的手柄直径50mm，机身与手柄有一定的倾斜角度，这样当手持筋膜枪时可以更好地将力量传递至按摩的部位。这个设计还是有一点巧思在的。

这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式，位于机身尾部。可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况来进行调节。从01档到03档振动频率不断加强。最高档位转速达到2900R/min，击打深度为6mm，实测体验来说受限于迷你枪的类型，击打力度偏弱，另外也很难有效按摩深层肌肉。

它内置了1900mAh聚合物锂电池，额定电压15V，额定功率25W，充电2.5小时理论续航7天（25～30分钟/天）。

第六款：云康宝CM20C

售价：269元

品牌优势：产品手感不错，五个档位

当然，可以入选十大品牌筋膜枪的产品也有云康宝CM20C筋膜枪。这款产品的设计非常有型，磨砂质感的金属外壳手感不错，并且在转接枪头的部位有金色金属环装饰，颜值和手感比较出众。

它提供了五个档位，震频区间为2000-3200每分钟，使用者可以根据自己能接受的程度自行选择。主机底部的按钮即是它的开关和挡位调节按钮，其之上是指示灯，亮一个灯就是一档，两个灯就是第二档，以此类推。就实测体验来说，力度偏小，稳定性有所欠缺，对于入门尝鲜用户倒还好，但不适合运动员、健身爱好者等对性能体验要求高的人群。

续航方面，它内置2000mAh*3的大锂电，最大功率可达60W，充电3小时，最长续航可达500分钟，正常使用一个月充电一次就够了，这块表现尚可。

第七款：飞利浦mini小金刚筋膜枪

售价：709元

品牌优势：知名的荷兰品牌，产品个头小巧

飞利浦是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，所以不是很重。

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，使用下来觉得击打力度一般，深度也有所不足，这是便携款的通病。如果是尝鲜玩玩还行，但如果是应对资深健身爱好者、运动人群，很多场景无法适配。

这款机子续航一般，单次充满电需要4小时左右，能连续使用4小时，经常使用就需要多充电了。

第八款：Nurtria N3筋膜枪

售价：1499元

品牌优势：加拿大品牌，5个按摩头

Nurtria是加拿大品牌，这款N3筋膜枪属于它家的高端款，价位在千元级。N3尺寸较大，重900g，拿在手里比较有沉，手腕容易累。

N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，一档震动频率为1600转/分；二档震动频率2400转/分；三档震动频率3200转/分。它的整体推力、力度等表现的挺强，不过作为刚刚打入国内市场的欧美品牌，对国人肌肉特征研究较少，存在力度过强、兼容性一般等问题，有可能损伤肌肉。

N3带有5个按摩头，分别是空心硅胶球形头、U形头、扁平头、圆柱头、EVA发泡球状头，可选择性还蛮高。

第九款：荣泰G36

售价：469元

品牌优势：机身设计规整，四个调节档位

荣泰G36筋膜枪的机身设计比较规整、硬朗，背面通过长按可以开机，切换档位简单方便，机身底部是Type-C充电接口，支持30W快充，和目前主流的安卓旗舰手机的充电接口一致。

它支持4档调节，电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，实际体验震频稳定性一般，整体力度偏强，存在一定程度的损伤肌肉风险。

续航方面，它内置2600mAh的大电池，续航13小时，待机时间大于3个月，支持快充，适用多种充电方式，如充电宝、电源适配器、车载电源等。

第十款：菠萝君minix

售价：179元

品牌优势：外观设计很有科技感，四个按摩头

菠萝君的这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，黑色经典造型，外观上看上去像是电吹风，尺寸握感方面还算是不错。

它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。

搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。

今天给大家全面科普介绍了筋膜枪的好处以及选购技巧，提醒大家一定要注意选购问题，一定要注意筋膜枪的专业性和兼容性，不可盲目跟风购买，文章中分享的正确选购技巧建议熟练掌握。上述十款有特点产品入选十大品牌筋膜枪也可值得选购，大家可按需选择使用。