世界公认】史上公认高效学习方法，拒绝无用功，学霸都在偷偷用！颠覆你认知的学...

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本文我总结了以下我自认为一些重点，和视频顺序有点不一样。希望能帮大家浏览视频。

）推荐大家记住这句话

【session 1】

我们学习最大的障碍，其实是自己学的不够快。

学的不够快，就表现了哪些问题？

1 记忆问题

2 心里焦虑问题

3 考试不出成绩

4 错失很多机会

5 厌学

在这个视频中，就对这五个问题有非常好的解释。根本上解决这五个问题，就是劝你，快快的学！所有的知识点最好逼自己一把，在一天内背会，因为你今天不背会，明天复习起来更没劲，之后你就忘记学了！

这个快快的学，就是一个比方，烧水。烧水你慢慢悠悠的烧，总是烧不到100度，水会烧不开的就断电了，然后明天又从零开始烧。你应该一口气就烧开，烧开的水就是烧开的水，本质上发生了变化。即使是凉白开，也是烧开的水。

这就是《孙子兵法》说的:兵贵神速！

【session 2】

越是大佬，对于细节觉越发的苛刻。

我们很多时候都不注意细节，因此一遇到考试，考的都是没注意到的细节。

如何注意细节呢？

这就需要一个本子，进步本。

进步本类似于柳比歇夫时间记录本，是你一天学了什么全都记下来，不要分开记，因为不好追溯。你要是都记在一个本子上，别人问你，一天都学了什么？就不心虚了，只用一看本子，一目了然。

你把每分钟的进步记下来，每周的进步记下来，这样日积月累下来，还有谁比你细节？

【session 3】

克服焦虑

很多人对学习都很焦虑，曾经有一个学生三次报名同一场考试，三次考试不过都是因为旷考，太害怕考试了。

怎么克服焦虑？

克服焦虑，就需要明白，只要把知识形成自己的肌肉记忆了，张口而出，那怎么会焦虑呢？焦虑的根源，就是基础知识的不牢固。

如果你焦虑，就请好好的做好进步本，日积跬步，积水成渊，水滴石穿。

【session 4】

如何刷题？

很多人都忽视了一道题目最重要的不是答案，而是题目。强烈推荐没事的时候只背题目。

因为你背会了题目，你就知道了出题人为什么这样问。然后你就可以高级模仿，你就可以一样的，举一反三的出三道题。

刷题的频率应该非常的高，最好是学一个知识点就刷题。

不仅要刷题，你还要自己出题。

最高级的刷题就是你看到一个知识，你就可以自己出问题。

【session 5】

什么是知识？

知识的本质是什么？

原始社会，原始人采集果子，他们会记住每一个能吃的，不能吃的果子。这就是知识呀！

我们现在学习，要记住每一个对的，也要记住每一个错的。就是为了一个实际运用！

“知识就是创造。”

世间本来一个知识也没有，突然有了人，就有了知识。

你学的知识越多，理论上，意味着你解决问题的能力就高。

正视知识，为我所用。

【session 6】

什么是考试？

考试有三个本质，大多数人只看到第一个。

1 社会选拔

2 一段时间学习状态的反馈

3 一种高端的学习方法

考试并不能考出这个学生的能力，这句话说的是第二条本质。

考试说明了这个学生不会学习，这句话说明了第三条本质。

【session 7】

记忆原理！！！

记住:记忆任何东西，都意味着你生理结构的变化。

你想，从小到大，你能记牢的东西，你家客厅的陈设，你学会的自行车，你学会写字，是不是都影响了你的生理？而且与你的日常生活息息相关。

记住任何的东西，一定要形成你生理上的改变，在脑子里，叫做神经元突触的树突和轴突的改变。

学习是一场革命，能够改造大脑，改造生命！

【session 8】两个法则

1 可视化目的

将所做的每一步可视化。

比如说这个视频中，烧开一壶水，分为五步，每一步只能烧开20%，我迫切的想要烧开这100%的水，因此我一刻也不停的就先看了20%，之后又看到了40%，就是这样，我形成了一种有目的的竞争意识，迫切的想要节省时间，我最终打成了目的，烧成了100%的水。

2.能力法则

古代有一个才子看上了一个美女，于是就上门提亲。女方家打听了才子家乡特产一种稀有水果，于是女方家提出要一枚这样的水果就能定亲。

才子高兴坏了，回家直接准备了5枚这样的水果去提亲。这样他不仅得到了美人，还得到了亲家一家的好感。

这就叫做能力法则。总是学有余力。

你用五倍的力气去做一倍力气干的活，怎么有不成功的事？

【session 9】

费曼学习法

大多数人都忽视了这个学习方法。

第一步，自己学

第二步，讲给外行听，通过说话，演讲，或者写书

第三步，反向回顾，知道自己哪里不会

第四步，返回去继续研读资料，重复第一步

【session 10】

记忆宫殿

我国核潜艇一开始研究的时候，只有一个玩具模型。但就是这个模型，科学家们如获至宝。

这就是用图形去琢磨东西。

比如说，回想一下你家的餐厅，问一下你家餐厅有几个椅子，你平时可能没数，但是别人问了，因为你脑子里有你家餐厅，因此你能在脑子里数出来有几把椅子。

用图像，模型去学习东西。这一定是开外挂的记忆方式。

你想想，要是要你用作文描述你家客厅，可能能写好几千字，但是你知道只是脑海中一幅图像。

（完）