太原科大马凤医生:神经衰弱,如何有效缓解?

个人简介:
太原科大门诊主任,原辽宁省精神卫生中心科主任,曾进修于中国医科大学心理科主任,从事精神科临床诊疗工作近30年,具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验,对精神科临床常见病及多发病能精准诊断和治疗。多年来潜心研究,博采众芳,积淀了丰富的临床经验和行之有效的治疗方法。擅长运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病,疗效显著。获省级课题一项、市级科学技术进步奖三等奖一项,在国内国际核心期刊上发表学术论文10余篇。迄今为止,通过科学检查规范治疗已使众多患者恢复精神健康并顺利回归正常生活。
擅长领域:
擅长各类精神心理疾病如失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、精神分裂症等疾病的治疗,对反复发作、久治不愈、病因不明、长期服药、复杂疑难性患者都有自己独特的研究和治疗方法。
神经衰弱的患者临床症状有很多,比如说患者往往会出现失眠,而且容易伴随注意力不集中,乏力,易疲劳等临床症状。
有的患者情绪比较激动,容易被激惹。有的患者也会伴随焦虑、抑郁等症状。

患者之所以会出现神经衰弱,与精神紧张、压力太大等密切相关。另外,与患者的性格以及生活的环境等也有很大的关系。
比如说患者容易争强好胜,或者是多思多虑等。另外,周围环境太过嘈杂,或者是经常更换环境的话,也有可能导致患者出现神经衰弱。
发生了神经衰弱的患者应该予以重视,尽早就医。必要的时候需要在专科大夫的指导下调整药物等来进行干预治疗。
神经衰弱对生活有哪些影响?
首先神经衰弱对生活的影响,是因为它的症状。神经衰弱它的症状主要有精神容易兴奋、脑力容易疲劳、情绪不稳定,合并了一系列的躯体症状。
躯体症状持续的存在,反复再现,那么它就会成为一些新生疾病,如长期的睡眠障碍,长期的躯体不适,会导致血压升高,而长期不解的血压升高会成为真正的高血压。
也就是导致了血管结构的改变,这些症状的持续或反复不仅仅会引起一系列的新生疾病,时间长了和治疗不及时就会出现心脏方面以及脑血管方面的并发症。
与此同时还会免疫功能下降,很多和免疫相关的疾病都会产生,比如呼吸道的反复感染。
此外还会引发焦虑症、抑郁症等精神心理问题。
总而言之,神经衰弱如果不治疗,长期下去会导致躯体疾病与心理疾病增加,造成生存质量下降使幸福感降低。

治疗神经衰弱的方法是什么
●治疗上以心理治疗、生活调节、药物治疗为主
神经衰弱的治疗上首先应该疏导患者的心理,也可以加用一些药物等来进行干预治疗。
药物治疗上包含抗焦虑、抗抑郁的药物等,以及也可以加用一些中药、中成药等来进行辅助治疗。
一些物理的疗法,比如说针灸、理疗等对改善患者的症状也是有帮助的,所以也可以作为辅助治疗方式。
另外,神经衰弱的患者平素日常生活中也应该密切注意。饮食上建议应该以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的以及油腻的食物。
另外,也不要吃那些兴奋性比较高,有可能导致患者出现失眠的食物或者是饮料等,比如说咖啡,酒精,浓茶,奶茶等。
患者也应该增加一定的体育锻炼,对改善病情也是有帮助的。
适量的运动可以从一定程度上缓解神经衰弱的临床症状。
神经衰弱的患者中枢神经系统处于兴奋、紧张的状态,而运动它能够帮助人体调节这种兴奋性,能够有助于患者改善临床症状。
所以,当患者出现神经衰弱之后,建议应该增强体育锻炼,可以改善神经衰弱,另外也可以增强自身的抵抗力。
温馨提示:
当出现这些情况需要及时就医
当出现持续的、显著的脑功能衰弱、 难以解释的疲劳或躯体症状时,应及时就诊;
当出现焦虑、抑郁、耳鸣等症状,且严重影响日常生活、工作及社交,应立即就诊。