压力|遇见内心平衡的自己

“上帝赐予我平静， 让我接纳我无法改变的事； 上帝赐予我勇气， 让我改变我可以改变的事； 上帝赐予我智慧， 让我分辨二者的不同。” 【案例呈现】 为自己叫一次“停” 窗外华灯初上，窗内寂静无声，只剩下独自加班的罗伊。 罗伊望着繁华都市里的灯光，忽然觉得心生悲凉。她是公司里的业务精英，每天中午永远都是不定点吃饭，晚上永远都是不定点下班，还要全国各地跑客户，一天飞两个地方也是常有的事。每天从睁开眼的那一刻开始，就有一堆的事情等着她处理。 前几天，罗伊刚签了一个大单，领导赞赏，同事羡慕。然而，这兴奋的劲头儿，比起之前三个月的辛苦奔波，外加紧张焦虑，显得微不足道。没有人知道，她曾多少次陷入绝望中，有多少个夜晚带着想要放弃的念头入睡，第二天起床时却又不得不给自己打气。 公司里新来了两个年轻女孩，每天把自己打扮得漂漂亮亮，下班后不是去约会，就是找地方跟朋友聚餐。罗伊联想到自己，除了银行卡里的数字稍多了一点以外，还剩下什么？聚会推掉、书籍搁置、年假作废、睡眠牺牲、玩乐罢免……没时间陪老人、陪孩子，也没时间照顾自己的身心，镜子里的那张脸早就没了昔日的润泽，喝完了中药出门奋斗，回家后再喝中药睡觉……机械的生活没有快乐，只有责任与付出。 说出来或许没有人相信，甚至有人会认为罗伊是得了便宜卖乖，但罗伊真心觉得：银行卡里的奖金提成，在无人分享快乐或痛苦的状态里，完全丧失了意义。 在公司里做业务主管四年了，罗伊疲惫不堪、几近崩溃的时候，她经常会想起没做主管时的自己。每天清清爽爽地活着，爱笑，爱玩，敢说敢做，见不得逢场作戏。可如今呢？职场潜规则，还有一次次的跌倒、吃亏，让她收敛起真实的自己，休闲随意的衣装不见了，全是清一色深灰、墨蓝的刻板职业装，这些衣服曾经都是她最不喜欢的。 为了得到领导的信任，为了得到同事的认同，为了得到客户的满意，为了一再要求提高的业绩，罗菲变得愈发不苟言笑。这种强势的职场作风，被她不自觉地带回了家，跟爱人相处时，她也总是说一不二，否则就大发雷霆……想到这里的时候，罗伊的眼泪夺眶而出。她真的厌烦了，也有点扛不住了，紧凑的工作节奏和巨大的工作压力，就要将她吞噬。 罗伊知道，是时候也必须要为自己叫一次“停”了。