2020.6.16学习日记

人体素描解剖完全教程总结

骨盆：髂骨和骶骨组成一个摇篮装的结构，支撑着人体腹腔和腹部器官。

耻骨是构成骨盆前部边缘

坐骨坚厚，呈开放的弓形。是腿部肌肉的连接点。

髂骨前部边缘仅由一层皮肤包裹，找到能把握骨盆的倾斜度和推力，进而更好地把握某种姿势提供线索，有利于对骨盆的辨认和定位。

女性骨盆宽度明显大于高度，髂骨更扁更开阔，使的髋臼之间距离大，臀部更宽。

找到髂后上棘定位骶骨的边缘

时间规划总结

1.通过深入了解你是如何使用时间的，你可以确定你可能需要在哪些方面做出改变。

如果你不了解你是如何花费时间的，你便没有能力有效地管理你的时间。自己欺骗自己毫无意义。

2020.6.16时间记录

睡觉8小时午睡1小时

吃饭1小时

学习和阅读4小时24分钟

娱乐看小说玩游戏看动漫7小时4分钟

其他杂项：2小时32分

2.通过确认你的目标，你为实现自己的目标建立了一个行动路线图。

制定目标4个标准（1）具体，（2）有时间范围 （3）现实（4）对于目标制定者来说，它很重要

反省：停下来思考一下，现在的学习是不是太较真了。应该学习的是拥有人体关节点的骨骼，而其他的要学习的骨是能在皮肤表面有痕迹，但对于大部分骨骼不需要深入了解。

计划6.16

1.继续学习人体骨骼但是这次要有目标的学习。

2.继续学习时间规划

3.确立一个具体的能够实现的目标