疯一下，还好，

昨天追剧《美第奇家族》到凌晨才睡，早上醒来精神特别好，不但没困，还有种跃跃欲试的迫切，再追，再追。有这种状态惊喜是必然的。 这段时间特意去学习养生知识，积极锻炼身体，想在这个冬天有好的收效。胃病有了好转，脊椎也没前些日子那么疼，失眠也渐渐消失了。人要遵从自然规律，不敢妄为。年轻不是挡箭牌，身体的健康才是最值得关心的事。 偶尔疯玩，也要适当。今晚早点休息，剧虽好看，也得节制了。 最后祝福大家健康快乐每一天。