第一套军体拳(8)转身别臂

右转身，右脚尖外摆并猛力下踏同时左脚抬起，上左脚成左弓步，同时右手向前上挑，左手抓握右小臂，右后转体180度成右弓步，同时右拳变掌屈肘下压，掌心向下，虎口向前，两小臂略平置于腹前。



    实用技法:敌右拳攻我上盘，我闪身躲过，并以左手擒住敌腕,动作不停，我右脚上步，身体左转，左手内旋并向下猛带，同时右臂由下向上用力挑敌右肘,动作不停，左脚向敌后侧上步，身体右转，同时右臂内旋扣别敌右臂，右手抓压于敌右肩背处;同时左手用力向前推压敌右手腕;上体前俯。



    实用要领:

    (1)闪身擒腕要快、要准、

    (2)别臂与转体，推腕同时进行。

    (3)别臂时前俯可增强固敌力量。