去除灰指甲有妙招，建议你做对这几件事！！

去除灰指甲有妙招，建议你做对这几件事！！

之前一直觉得灰指甲虽然顽固，但不是什么严重的大病，直到我自己亲身经历后，看着指甲变得又黄又厚，有的坏甲脱落指甲那空一大块，经常带有死皮和小碎屑，甲面看着没有一点光泽，甚至还出现了分层、萎缩的情况！感觉已经影响到我的日常生活了！

当时为了解决这个难题，试了好多方法都没用！只能克服心理恐惧去做了检查看了专业医生，并按照他们说的坚持了一段时间后，新甲才慢慢长出来，非常健康有光泽的样子，一直到现在也保持的很好，下面整理一下我总结的办法，方便大家做个参考！

1，抑菌液除菌

当时做完检查他们给我拿了万立芙的抑菌液，说是除菌效还是渗透力都很挺好的，能去除甲床深处真菌长期下来可以去除灰指甲，当时被灰指甲折磨的也是抱着半信半疑的态度试了试。

结果还真被我发现了变化，肉眼可见的指甲颜色变淡，甚至到最后我的灰指甲都彻底解决了，我是一天用三次，估计也和我坚持有关系，就这样到了现在我的灰指甲还没有再反复过！

2，泡脚辅助

很多人的灰指甲包括我都和脚部潮湿、卫生不到位有关，所以建议大家每天晚上坚持泡脚，不仅能洗去脚部汗渍，还能清除指甲表面的真菌，我一般还会往里面加两瓶盖碘伏，泡15分钟左右，能有效软化指甲，方便后期修剪打磨厚甲！

3，营养均衡

人体和指甲生长需要大量的营养物质，所以平时要多吃一些蛋白质类的食物以及含有维生素的水果蔬菜，我自己平常吃一鸡蛋、橙子、蓝莓、青菜多一些，再加上我每天抽出一个小时来跑步，能提高自身免疫力，从根本上避免真菌入侵！

按照我总结的这个方法坚持了两个多月时间，再加上卫生习惯的改善，我终于成功摆脱了灰指甲！大家做个参考，尽早摆脱灰指甲所带来的困扰！返回搜狐，查看更多