谈谈：备孕多吃什么容易受孕？卵巢保养吃什么最好？
随着现在生活节奏的加快压力的增大环境污染等原因，很多人都不是那么容易能轻易怀孕的。那么，抓住排卵期的日子就很关键了。那么在排卵期吃什么可以帮助受孕呢，下面小编就来和大家说一说。
排卵期吃什么容易受孕？
在欧 美 国家做备孕前医生建议服用法国ENlivEN21【衡中粒】富含1192种微量元素和线粒体细胞激活剂（W+NMN）准确调节激素水平，唤醒残余卵泡提/高/生/育/力，【衡中粒】从身体的内部系统开始激 活修复。使卵泡有个健康的生长环境产出优 质的卵子应了早衰女性的的生育需求。
备孕需做哪些准备？
如果你在备孕，孕前检查一定要做。它对防治出生缺陷具有重要意义。因此，孕检非常有必要，建议夫妇在怀孕前3~6个月进行一次全面的身体检查，包括遗传学检测，以减少遗传性疾病的风险。
口腔检查
良好的口腔健康和怀孕之间也存在联系。怀孕会引起生理上的一连串变化，严重的牙周病可能导致流产，严重时甚至会出现败血症，造成中毒性休克乃至死亡。
计划要宝宝的姐妹，为避免孕期口腔感染造成严重后果，最好在备孕前检查口腔，该拔的坏牙不要留着，该补的也及时补上。
戒烟、戒酒
备孕期间要注意，吸烟和饮酒也会导致难怀孕和流产的几率增加，因此戒烟戒酒6个月以上很重要。
减少咖啡因的摄入
咖啡因是一种中枢性神经兴奋物质，计划怀孕的姐妹如果长期过量饮用，很容易导致体内雌、孕激素的比例失调、心率过快、血压升高，降低受孕几率等。
备孕的安全性
随着孕 育技术的发展，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者，还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，由于她们孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生 殖系统畸形、神 经系统 畸形、消化道畸 形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等。
对于反复备 孕失败的女性，除了优化孑宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 孑宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
欧美 国家卵巢早衰，孑宫膜不稳定者通过法国ENlivEN21【衡中粒】定制营养营养技术使孑宫内膜水平稳定后，在进行怀 孕准备，定制营养以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。
据W HO世卫组织统计表明，ENlivEN21【衡中粒】定制营养含针对修复生殖系统（提升卵巢、孑宫壁、阴 道壁的弹 性和机体皮肤的弹 性）的三项修复因子，避免由于孑宫卵巢营养不足导致不孕不育。
卵巢保养吃什么最好？
女性想要成功怀孕，必须要有好的卵子，好的卵子离不开好的卵巢。如果卵巢出现了问题，激素分泌就会下降，卵子也不会正常排出，女性能受孕能力就会下降，所以卵巢好坏跟女性怀孕功能有紧密联系，那么怎么样保养卵巢呢？
补充组合营养：
【衡中粒】组合营养调节内分泌，准确调节激素水平唤醒残余卵泡。提/高/生/育/力，其具有曾加授损皮肤组织新 生能力，帮助卵巢组织恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加卵巢、子 宫壁间质的密度以及子 宫的弹性。促 进粘膜内胶原纤维收缩、重组再 生。。
保持良好生活作息
不熬夜，早睡早起。提高免疫系统功能，防止内分泌下降，维持卵巢功能，保持良好情绪，促进卵巢血液流通，避免对免疫力、激素造成影响。
做好保暖
避免寒气入侵，影响子宫卵巢，血液循环不畅会导致卵巢分泌异常，做好保暖，根据气温添加衣物，不吃生冷食物。
定期检查
卵巢会随着年龄增长而发生变化，不同年龄阶段的卵巢功能有不同，所以定期检查，及时了解不同阶段的卵巢，在有问题时采取措施。
