夏天不仅令人体内脏空虚之外，酷热的暑气还会伤津、伤血、伤心脏。浮到体表的气血，会

夏天不仅令人体内脏空虚之外，酷热的暑气还会伤津、伤血、伤心脏。浮到体表的气血，会令人脸部潮红，还会出汗。

汗这个东西，很多人以为纯属废物，其实不然，为什么呢？因为你要知道汗是咋来的。

心脏把血液泵入血脉，血脉经过不断分支，走到皮肤，和汗腺相连通，出汗的时候，其实是血液中的一部分水液蒸发出去了。所以，中医说：血汗同源。

出汗出的多了，血就会浓缩，学过《伤寒论》的都知道，凡是那些身上有脓疮、流血的病人，即便是感冒了也不能发汗，因为他血液本就不足，再发汗，那不是令血液更匮乏嘛。

所以夏天经常大汗淋漓而不顾，很容易损伤血。

年青人还好点，如果是老年人经常这么大汗淋漓的，损血损到一定程度就会损伤心脏，因为心主血。所以，夏天既然出汗出的多，为了不让我们的血受损，我们当然得懂得补充津液。