重庆天佑儿童医院：孩子专注力差，多半是这几个原因导致的，家长要多多注意

重庆天佑儿童医院纪烈琴科普：每个父母都希望自己的孩子一生能够有所作为，但想让孩子取得成功，父母首先要知道专心是孩子学有所成的必要条件，

奥格·曼狄诺曾经说过：“领先于这个世界的人，一次只专注于做一件事”。

一个人的精力是有限的，只有当他全神贯注于某一件事时，才能获得成功。

孩子专注力不集中，主要原因如下：

心理原因

为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。

解决办法：注重孩子的心理教育与疏导，使孩子完成自我构建以有效引导孩子更加专注的投入到自己有兴趣的工作中，培养孩子的专注力，再结合适当的感统训练，能够矫正孩子一些不规范的情感行为，使孩子心理健康成长。

外界环境的干扰

环境是教育的基础，对于孩子来说，意志力没有完全成熟，容易被外界事物干扰，当孩子在做一件事情的时候，旁边的环境不够安静，或者有好玩的玩具在旁边，孩子很容易转移注意力到玩具上，所以父母要帮助孩子建立一个安静的环境，提高孩子的专注力。

如何解决孩子注意力不集中的问题？

首先，我们需要看看孩子的性格，是不是本来就是比较好动的。每个人的性格有一部分是天生的，有些孩子本身就是外向型的，对世界充满好奇，很乐于探索；也有孩子是内向型的，他们特别能够沉下来。因此有时候我们说孩子三分钟热度，或者半途而废，可能只是我们对他的性格的一种评价。

但是性格没有好坏，也没有对错，或许只是你对自己孩子有一个期望，希望他是一个非常专注的人而已。

第二方面，当孩子注意力不集中的时候，他更需要爸爸妈妈的帮助。他需要有一个人陪在他身边，体会他这种注意力不集中而引起的挫败感。这个孩子有可能自己也很想去投入的看一本书，或者完成他的作业，但是他很辛苦，因为他没有办法控制自己。

所以在这个时候，我们可以思考一下，我们能否去做那个帮助他的人？而不是责怪他的人？

第三方面，我们可以自我觉察一下，你是不是很需要孩子一直陪着你？

孩子能够专注地做一件事情是很多爸妈都愿意看到的，但是往往在他专注的时候，你也会感觉到很虚空。什么叫虚空？就是当孩子全神贯注做事情的时候，如果你叫他或者让他做什么，有可能他不会回应你，这会让一些爸妈感觉到蛮失落的。可是如果我们需要孩子一直陪在身边，对我们做出回应的话，这个孩子的专注力可能就会被破坏掉。虽然很多爸妈觉得这不是我要的，我希望他能够专注做事，但是恰恰我们潜意识里可能很需要孩子的回应。

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