6个理由证明独处对你有好处

1.把注意力放在自己身上，并在独处中学习新东西。

2.激发创造力。

独处让你拥有更多自由。

3.变得真实。

网上信息繁杂，独处让你有空间独立思考，变得更加真实。

4.增强关系的质量。

独处增加距离感，并让你思考你所拥有的关系与价值以及其他人的价值。

5.改善精神层面。

独处提高满足感、注意力和对生活的掌控感同时还可以改善压力。

6.情绪不易受控制和影响。

独处让你的快乐更多取决于你自己。