芙草堂痔疮凝胶真的好用吗？

我想问你们：你们上厕所时随身带了什么？我相信很多人的回答是一样的：手机！

现代人上厕所时有玩手机的习惯，所以甚至还有一些有趣的短语，比如"厕所+手机+插座+wifi=整天"，"所有不玩手机的人都是战士"等等。

 根据调查结果，在大便时玩手机的人往往会不经意地延长我们上厕所的时间，而我们上厕所的时间越长，我们上厕所的时间就越长，而且我们上厕所的时间越长，就会悄悄地对我们的健康产生影响。

 是真的，直肠和肛门从身体躯干底部的生理结构出发，由于重力和器官长期压迫静脉回流存在一定的障碍。当直肠有大便时，人体在排便过程中的力量会增加腹部压力，增加静脉反流的障碍，长期容易导致痔疮。

 因此，排便时间越长，静脉回流阻塞越严重，发生痔疮的可能性就越大。

 除了蹲久外，痔疮的病因如下：

 排便时间延长。如前所述，排便可增加静脉反流障碍，促进痔疮。

 膳食纤维摄入量太低。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、谷类和豆类中。这种纤维可以帮助我们消化食物，吸收食物中的水分，帮助形成软排泄物，促进肠道蠕动和排出体外。当膳食纤维缺乏时，肠蠕动减慢，粪便干涸，延长人的排便时间，破坏肛门周围血管，导致感染和痔疮。

 怀孕。孕妇是痔疮的高危人群之一，因为胎儿生长压迫盆腔，血液很难返回静脉产生蓄积，同时，孕妇体内激素水平的变化使孕妇的静脉壁更容易扩张和静脉曲张，这两点同时作用，使孕妇容易发生痔疮。

久坐不运动。现代生活中的许多职业都需要人坐着进行，久坐会引起痔疮静脉反流问题，肛门粘膜充血产生痔疮。

 痔疮是我们生活中常见的肛门直肠疾病，虽然不是致命的疾病，但它对我们的日常生活有很大的影响，治疗后容易复发，所以保持良好的习惯，预防痔疮的发生是最重要的。

 首先，保持肛门清洁卫生。肛门是排泄物的排泄通道，粪便中含有大量有害微生物和代谢物，肛门的生理结构有很多皱纹，容易隐藏污垢。如果肛门在通常情况下不清理，粪便就会在这里堆积，造成肛门周围汗腺和皮脂腺的堵塞和感染，进而诱发痔疮。因此，建议在日常清洁时应加强肛门周围的清洁，以确保每天用温水清洗肛门，最好是在每次大便都能清洁、内衣频繁更换之后。

 第二，养成良好的排便习惯。排便时要注意，尽量不要看报纸或玩手机，并将排便时间限制在3分钟以内。无论何时有明显的排便意图，都不能忍受排便。

 第三，经常做肛门举升运动。肛门运动能促进肛门周围血液循环，锻炼周围肌肉，提高排便难度，防止痔疮的发生。

第四，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。膳食纤维能促进肠蠕动，改善排便问题，这些食物水分丰富，多吃可使大便柔软易排泄，减轻肛门负担，对痔疮、肛裂等问题有预防作用。

 第五，把工作和休息结合起来，坚持运动。运动可以促进痔疮静脉和血液的回归，有助于预防痔疮的发生。

以上各点是针对如何预防痔疮的发生，所以痔疮朋友应该做些什么呢？对于已经患过痔疮的朋友，他们仍然要根据以上各点遵守他们的要求，同时也要及时进行药物治疗。芙草堂痔疮凝胶是用纯中药加工而成的，对各种痔疮的疗效都很好，也得到了病人的认可。