女生头发稀少又毛燥怎么办

头发的发质、颜色、数量以及脱发的几率跟遗传很大关系，如果是天生的发量少和毛躁，就尽量使用护发产品，改善发质。如果是后天变得稀少毛躁，可以通过日常护理及医学护理，两种方式改善

日常护理：

1、吃更多富含叶酸、维生素B群、铁、锌和锰的食物，如豆类、瘦肉、深绿色蔬菜、芝麻、即食海鱼、紫薯、红薯、鸡蛋、坚果等，可以促进头发渐进生长。

2、减少吹风机使用频率：头发容易稀少的人应尽量减少吹风机，可使用毛巾擦干，并同时适当按摩头皮，对头发的生长有益。

3、适当使用头发护理产品，比如丝科慕居家洗护组合，由头皮护理液和洗发水组成，头皮护理液属于免洗型，可直接喷洒至头皮上，其有效成分可促毛发生长、修正毛囊周期。

洗发水属于温和无刺激，适合所有发质人群，所包含的有效成分可有效清洁去屑、保湿、促进毛囊干细胞分裂、调节皮脂。

医学护理：

常见的三种改善头发稀少毛燥的方式：药物、植发或丝科慕毛发营养液项目进行头发稀少毛燥管理，争取早日复密头发。