皮肤科大夫刘凤智医生回答“夏季皮炎的预防”

　　夏季是皮肤炎症高发季节，特别是湿热的气候更容易引起皮肤炎症。夏季皮炎的预防非常重要，以下是一些预防夏季皮炎的方法。

　　1.注意个人卫生：夏季气温高，出汗多，容易滋生细菌，因此要勤洗澡，保持皮肤清洁。注意保持皮肤干燥，避免湿度过高的环境。

　　2.避免过度暴晒：阳光中的紫外线对皮肤有害，容易引起皮肤炎症。因此在夏季外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等。

　　3.饮食调理：夏季应多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，避免过度进食油腻食物。多喝水，保持身体水分充足，有助于皮肤的保湿。

　　4.注意穿着：夏季穿着应以轻薄、透气、吸汗的衣服为主，避免穿着过紧、过厚的衣物。鞋子应选择透气性好的鞋子，避免穿着过长时间的高跟鞋。

　　5.避免接触过敏原：夏季很多人会出现过敏现象，如花粉、虫咬、草木等，应避免接触这些过敏原，保持环境清洁卫生。

　　北京市和平里医院中医科医生刘凤智提示，预防夏季皮炎需要从多个方面入手，保持个人卫生、注意饮食、穿着、避免过度暴晒和接触过敏原等都是非常重要的。只有做好预防措施，才能有效避免夏季皮炎的发生。