与焦虑症斗争日记（三）

6.5 6.6 6.7

  这三天可以说是恢复日，坚持吃药，坚持早休息，我已经慢慢地摆脱焦虑了。相信在不久的日子里就可以彻底根治自己。

  想说说自己的经历，去了医院拿了黛力新和盐酸丁螺环酮，黛力新是早中午各一片，盐酸丁螺环酮是早上和晚上各一片，我都是饭后半小时服用的，因为我肠胃本身不太好，这样吃刺激应该小点，另外舒眠胶囊是一款不错的中成药，是饭后和睡前吃的，一次三粒。

  右佐匹克隆，医生说有依赖性，可吃可不吃，我最近渐渐没有吃了，然后半夜还是会醒来，但没有以前那种急性的焦虑感了。还是得慢慢调整自己，才有可能真正回到以前正轨上。

  有人问我怎么可能会患上焦虑症，我也很疑惑，毕竟，我觉得我都是临时不急不慢地抱佛脚，焦虑可能有，但我总是不在意似的，其实解决的最好方法就是看淡它，工作做不完的，学习学不完的，你恢复好身体，一步一个脚印，才是最踏实，最高效的。