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脱发掉发是很多人都会遇到的问题，它不仅会影响外观，还可能导致心理困扰。那么，脱发掉发怎么办呢？

首先，我们需要了解脱发掉发的原因。通常，脱发掉发是由多种因素引起的，比如压力、缺乏营养、偏食、药物副作用等等。因此，解决问题的方法也是多种多样的。

如果你的掉发是由营养不良引起的，可以通过改变饮食习惯和增加营养素的摄入来改善。如果是由药物引起的，建议咨询医生是否需要更换药品。

然而，如果脱发掉发已经严重影响到生活，那么建议到专业的毛发医院治疗。毛发医院通常会根据患者的病情进行针对性的治疗，比如激光治疗、植发手术等。

总之，脱发掉发不是不能解决的问题。只要找到原因，并采取正确的治疗措施，就有望拥有健康的头发。