正手的直臂和曲臂

       正手拉球该直臂还是曲臂？其实不只是直臂，也不只是曲臂，而是都有。拉下旋的时候要发力充分，那就需要直臂，当然了，你保守一点，曲臂也能拉。拉上旋的时候，就要求曲臂了，上旋球曲臂，这就不太好，节奏有影响，甚至有时候会漏球，发力也不会太流畅。

       我们看上图，樊振东在拉冲下旋的时候，他的引拍手是几乎完全直臂的。也就是引拍的瞬间，大臂和小臂是处于直线状态。下旋球的特点是慢，下旋旋转强烈，来球比较低，往下面窜。下旋球，通常不能直接往前撞击，反胶肯定不能这么做，容易直接下网。拉冲下旋，引拍时候是直臂，这是为了引拍最充分，而且下旋球通常都慢 ，你手臂打直了，也不影响拉球的节奏。

       我们看上图，这是樊振东拉冲上旋球的引拍，明显的，这时候的引拍是曲臂的。对比这张图和再上面的拉冲下旋球的图，手臂的弯曲程度明显是不同的。我们需要知道，不只是樊振东如此，马龙等明星球员也是如此。这说明正手拉冲的时候，直臂和曲臂确实都存在的，只是应对的来球不同。

      为什么应对上旋球和下旋球的时候，引拍的手臂形态不同呢？下旋球好解释，手臂打直，那就是为了引拍充分，引拍充分之后发力就充分。发力的效果本质上是取决于你引拍的效果，业余普遍发力差，那主要是引拍幅度不够，同时身体的引拍也不够。但本文主要聊手臂，身体就不聊了。

      拉冲上旋球为什么手臂不能打直，不能直臂，必须曲臂，我自己是做了试验的。当直臂拉球的时候，总会觉得节奏有点慢；而曲臂拉球的时候，就觉得收小臂很流畅。用生物力学去解释可能有点难，但这里可以打个比方。曲臂和直臂虽然看起来形态差得不多，但节奏和速度确实差异不小。直臂用力的时候，就像是推动静止的汽车，这个时候更费力，而当你把汽车推动了之后，当汽车动起来之后，再接着推，那就会轻松很多。直臂就像是推动静止的汽车，费劲；曲臂就像是推动运动的器材，更省劲，推得轻松，推得快。

      从感觉上来说就是，你引拍是直臂的时候，你小臂去拉球，你就感觉费劲，节奏慢；当你引拍是曲臂的时候，你小臂去拉球，那就感觉轻松，发力很流畅，节奏也快。不要小看这一点差异，因为上旋球来球更快，你节奏稍微慢一点，就会感觉球顶手。打个比方，一辆禁止的小汽车，可能需要壮汉才能推动，但只要小汽车被推动之后，可能一个普通人就能接着推着滑动了。

      从另外一个角度来说，拉球本身是一个循环，他不只是出手那一下，你引拍回来也是非常重要的。如果你引拍幅度更大，那么你出手的时候也会更费劲，引拍和出手都需要更多的时间；比如你直臂拉球浪费0.05秒的时间，那么引拍的时候大概也会浪费0.05秒的时间，来回就浪费了0.1秒的时间。而且从力学上来看也是有差异的，直臂的时候转动惯量就更大，曲臂的时候转动惯量就更小，所以直板肯定更费力，节奏更慢。

       业余最大的问题就是所有来球都给你直臂，然后拉球就经常被来球顶死，或者漏球。虽然一板过的球也有漂亮的，但只要你长期直臂拉球，什么球都直臂，那么你的技术一定是没法提高的。直臂和曲臂看起来只差一点点，但这事情就是“差之毫厘，失之千里”。