失眠的痛苦 常常出现哪些症状

其实对于失眠，很多人都觉得是睡不着，但其实非然。失眠，可以作为一种症状，也可以作为一种疾病，它的发生是现在非常常见的一种现象，并且很多人至今还承受着它导致的痛苦。

失眠，中医称之为不寐，辩证分析大多是由于心胆两虚、脾胃失和、心脾两虚、心肾不交等九种不同的症型，较为常见的心肾不交型的失眠。

1.心胆两虚
心胆两虚的失眠，常常会导致睡觉不安稳，常常觉浅、梦多，容易惊醒。常常会由于噩梦多，被吓醒，或是被周边发生的一点声音而惊醒，即便是睡着了，对周边环境也会较为敏感。并且还常常会出现心慌胸闷、气短、头晕、健忘、食欲减退等症状。
这种类型的失眠，常常需要注意情绪的调节，日常要多采取措施缓解自身的情绪，并且还可以适当增加运动量，辅助睡眠