尊重自己，放下他人

很多抑郁症，精神类疾病的人的想法都有问题。

那就是总是以他人的想法，他人的眼光来评价自己。

如果你想要你的抑郁症，精神类疾病快速好起来，每天请问自己几句话。

我想要什么？

我能做什么？

我能给什么？

我的目标是什么？

我的追求是什么？

每天反复告诉自己，别人怎么看我，怎么评价我干我p事？

我是我人生的主宰，我要主宰我的人生，那么我怎么做，怎么想，做个什么样的人关别人p事？

尊重自己，放下他人，立地成佛！