神安医院庄宏涛医生讲解梦魇是科学还是玄学

“我梦见了很可怕的东西正在接近我，我想逃跑却动不了，想尖叫却喊不出声音。”

“似乎能清楚地感受到有一群人在盯着我看，想醒来，却睁不开眼睛。”

“用力挣扎，只能稍微动一下手指，等醒过来发现全身都是汗。”

以上的经历你是否遇到过？

梦魇在民间被称为“鬼压床”，哈尔滨神安医院庄宏涛主任介绍，其实梦魇也叫睡眠瘫痪，属于精神科一种常见的心理现象。

造成梦魇的三大因素

精神因素

紧张焦虑的情绪，容易造成梦魇，可能是日常生活中高度紧张，也可能是睡前受到惊吓或刺激。偶尔梦魇属于正常现象，但经常发生影响正常生活，则需要前往心理科就诊。

睡姿不正确

睡觉时手压住胸口，呼吸困难也容易造成梦魇，另外仰睡或趴着睡觉也与梦魇相关。

环境因素

若卧室温度过高，空气不流通、枕头或被子不舒适，打鼾等因素造成的大脑一过性缺氧是梦魇的因素之一。

哈尔滨神安医院庄宏涛医生提醒面对梦魇情况，不要过度焦虑，如影响正常生活，及时到精神疾病类医院就诊。

哈尔滨神安医院在此类疾病的治疗方面有着一套独特的诊疗体系。该院专家联合国内知名三甲名医，研发出了MD脑神经递质调控体系，该体系结合了古方“镇元安神”系列治疗方法、现代精神医学脑中枢神经调控及国际先进的心理治疗技术，分别从阴阳平衡、身体机能及心理状态的多维度、多系统的治疗角度出发，根据患者不同的疾病性质、体质类型等，遵循“因病施治”的治疗原则，一人一方，不仅从身体根源上修复脑功能性损伤，恢复神经递质的平衡作用，从而让身体机能恢复正常的的生命状态，再从阴阳失衡的角度出发调节身体的平衡状态，恢复气血的正常运行，再从心理的角度引导患者从焦虑、抑郁等的状态中走出来。从而彻底解决心理、认知、行为障碍等，最终达到标本兼治的效果。