筋膜枪怎么选购？康复师8年使用心得分享，新手必看！

筋膜枪怎么选购？虽然筋膜枪越来越大众化，但依旧还会有很多的朋友因为使用了劣质的筋膜枪导致肌肉损伤，因此大家都建议我做一起关于筋膜枪如何选购的科普，来帮助大家选购一款专业的筋膜枪；首先我们要知道，不专业的筋膜枪会存在击打轨迹的偏移、力度忽强忽弱等问题，使用的体验感很不好，还会有肌肉酸红肿痛的问题出现。为了帮助大家避雷，我结合自己的从业经验以及经过28款的热门机型测试，盘点下面的这份选购绝招一定不能错过。下面是测试的部分筋膜枪实拍：

正确的使用筋膜枪可以缓解腰肌劳损的问题，喜欢运动的人员在运动前后都可以使用筋膜枪来按摩肌肉达到消除疲劳的效果。不过市面产品众多，不注意就回买到一些水货产品，筋膜枪怎么选购下面的选购干货要好好学习。

1、不建议买国际大牌

很多高端产品，其实都是智商税，甚至是贴牌产品，除了价格昂贵，体验感非常不好。

2、推力要根据自己需求选择

我们的肌肉是有承受限制的，一般人使用10-20kg 的推力即可，推力超出自己的承受范围就会造成肌肉撕裂。

3、震幅要适中

选择振幅的深度也要适合自己，一般人选择8-12mm即可，运动爱好者可以选择13mm的，建议不要超过13mm，否则极易造成肌肉损伤。

4、迷你枪和大枪的区别

Mini枪的外形精致，颜值高，击打力度小，一般肌肉少的人会选择；大枪击打的力度比较大，一般肌肉比较大块的人选择。

5、机器重量要适中

大枪选择0.7-0.9KG比较合适，机器太大，手腕会特别的酸痛，不利于长久使用；mini小枪0.4-0.6比较合适；太轻了，击打无感，压根做不多按摩的效果。

6、首选无刷电机

无刷电机比有刷电机更加的稳定，噪音小、使用的寿命也长，品质和体验感都会更加好。

 

筋膜枪怎么选购是大家最为关心的问题，相信学习完这份选购攻略，大家再次选购的信心会爆棚；不过还有部分存在疑惑的同学也不要慌，下面的几款性能不错的筋膜枪推荐，也是大家不错的参考对象，每款我都做了详细的点评，大家可以闭眼入手。

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特点：性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率

未野是我一直都在用的筋膜枪，安全舒适不伤肌肉，强烈安利！AGVIEE未野备受追捧，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！被诸多运动博主媒体誉为筋膜枪的王者！这款“非常规”筋膜枪特点鲜明备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界冠军李爽、涂潇、郭丹、等大量专业运动员！实现打击力等综合强悍性能，且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！做多功能和低价很简单，但想要发烧性能却不容易，需要技术实力、用好料、且持续研发！

未野创始人坚称：“没有比我们更强的筋膜枪，也没有品牌能做到如此严苛、偏执于性能的追求”下面试关于未野在自媒体上的评价，得到很多运动发烧友的认可：

为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！未野持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！还是业内唯一针对推力等性能指标有百余项调教标准的品牌，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%，业界罕有敌手！

为了适配国人复杂的肌肉特征，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，形成业内兼容性最强！和绝大多数圆柱形手柄相比，它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！奇葩的是他们家从不做广告，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

 

第二款：gxa筋膜枪

产品特点：陶瓷质感的设计更显高级，颜值颇高

gxa是一款国货产品，陶瓷质感的设计更显高级，颜值颇高，握持感也很不错。

它的亮点就是具有20kg的推力，带击打的力度方面比较OK，不过实际使用的时候会有不均匀的情况出现，对肌肉有一定的损伤风险存在。

它在续航方面使用的是大容量的电池，满电的时候可以会使用8-10个小时，还特意设计了LED的屏幕显示剩余电量，方便大家及时了解和充电。

 

第三款：海博艾斯Pro筋膜枪

产品特点：按摩力度是比较强悍的

海博艾斯Pro的振幅深度是14mm，按摩力度是比较强悍的，击打的深度也比较深。一开始的时候是针对外国人的肌肉特征设计的，因此对国人的肌肉研究不多，有肌肉损伤的风险

它的外观的造型设计是比较硬朗，整机也是比较笨重的一款，久握手部会非常酸，按摩头以及工作的档位都是5个，丰富度还行。

它在使用方面的感受一般，噪音处理的不是很理想，高达72db的噪音震得耳朵嗡嗡响。

 

第四款：SKG筋膜枪

产品特点：使用无刷电机，有热敷功能

今天推荐的这款SKG F7筋膜枪，表面喷涂有金属油漆和手感漆，摸起来手感细腻顺滑，很是不错。重量只有 350 克，在同类的小枪里面也算是比较轻的选手。

它的电机使用的是无刷电机，噪音会比较小。振动频率区间为 600-3200 次/分钟，由于是mini机型，性能方面有些不足，击打的力度比较小，适用人群有限。

它比较有特色的是设计了热敷的功能，有三挡调节的调节力度。logo所在的位置就是热敷的区域，运动后进行热敷也是不错的选择。

 

第五款：纽崔亚筋膜枪

产品特点：硬朗的机身设计，颜值突出

纽崔亚来自加拿大，这款N3是次品牌的主力款，因硬朗的机身设计得到大众的喜爱。

N3可以调节的档位不是很多，一共只有3个。它按摩时最大深度为12mm，最大推力为25kg，相对而言这个力度是属于比较大的，有损伤肌肉的风险。

N3带有5个按摩头，可选择性还蛮高，大家可以根据自身的需求来选择使用，续航方面官方称可以使用一个月左右，这块算是还不错的。

 

筋膜枪怎么选购？最后带大家做个小总结，优先选择专业实力更强的产品，不要盲目的跟风一些大牌产品，尤其是国际大牌价格很贵不说，很多对国人的肌肉研究不足，兼容性就很差，使用体验感非常不好。