蒸雪梨/盐蒸橙子/虾仁温色拉｜阳康三件套｜Jrake｜

UP主的贴心课代表来了~~~

羊康三件套

一、做法步骤

鲜虾鲜蔬温色拉

①土豆去皮 切块 胡萝卜切块

②剥好的虾用腌制一下 放入盐 胡椒 料酒抓伴均匀

③放到蒸箱100度10min

④土豆中加盐 黑胡椒 无糖酸奶 压成泥 加入少量油

⑤碗中铺少量生菜 放入土豆泥 加入胡萝卜再来几只虾

⑥制作完成

盐蒸橙子

做法步骤 橙子在五分之一切开 橙子表面表面撒盐 用筷子戳几个洞 蒸箱100度10min

冰糖蒸雪梨

做法步骤 雪梨洗干净 六分之一处切开 用勺子挖出果肉 成碗状 雪梨内部填充红枣、枸杞、冰糖 加点水 盖上盖子 蒸箱100度10min