如何有效克服考研焦虑？

焦虑是对未来不确定的迷茫和焦躁，在未来还未到来之前，你便已经在想象这种不确定。但不确定的事是无意义的，能够确定的只有你手上的任务安排，这才是有意义的。

奇迹不是免费的，如果你祈求了希望，也会散发出同等的绝望。然而绝望是虚假的，希望亦是如此。所以，不要对未来的你抱有希望，也不要对当下弱小的你感到绝望。现在你正在做的使你一点点变强，这才是真实。