一般应该怎样治疗产后抑郁症？—康民

一般应该怎样治疗产后抑郁症？

一般应该怎样治疗产后抑郁症？:　　产后抑郁症症状主要变现为产妇对自己的宝宝毫不关心，甚至看到自己的宝宝就觉得烦，没有平时我们应该看到的母爱表现。这是让产妇家人十分着急的。为了让宝宝快乐的成长，怎样治疗产后抑郁症成了他们急切想了解的内容。

　　怎样治疗产后抑郁症？首先，我们应该了解什么是产后抑郁症。产后抑郁是指产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心。敌意，以及睡眠紊乱等。那么，我们到底应该怎样治疗产后抑郁症呢？

　　怎样治疗产后抑郁症？改善女性分娩前后的生活环境，减少或避免负性生活事件，比如不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等，有利于女性产后保持心理健康。和谐的夫妻关系和家庭支持对稳定女性产后情绪有很重要的作用，丈夫多关心体贴，家庭成员适当分担照顾婴儿的重担。

　　专家告诉我们，产妇自身进行自我治疗对预防和治疗产后抑郁症也很有效果。那么，产妇自身怎样治疗产后抑郁症？

　　行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

　　角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。

　　自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

　　另外，关于怎样治疗产后抑郁症的问题，专家告诉我们，食疗法也是治疗产后抑郁症的好方法，产后女性应注意调节自身的饮食习惯，多吃一些能够缓解抑郁症症状的食物。

　　上面我们从多个角度说明了怎样治疗产后抑郁症的答案，相信多方面入手，患者的产后抑郁症会更快更好的得到治疗。另外，新爸爸也要注意自己对新妈妈的呵护，不要一味想着自己的孩子，也要相信新妈妈在这期间受到的苦，多多开导产妇。

    下面将介绍一侧中医治愈抑郁症的案例;

患者小敏，年龄27岁，因为家庭压力和工作压力过大，导致情绪低落，失眠等抑郁症状。

经过南昌康民医院中医师的把脉，望闻问切等辨证诊断认为，小敏的抑郁症是由于情志失调、气血运行不畅、脏腑功能失调等多种因素引起的。

    因此，治疗小敏抑郁症的原理是通过调整身体内部的阴阳平衡和气血运行，来达到治愈抑郁症的目的。

这里，由于小敏年纪小，西药对肝肾有损伤，容易产生依赖，不建议采取西药，康民中医师逐采用疗效显著、副作用的中药进行治疗。

开出的药方如下，

    第一阶段，采取黄连阿胶汤：黄连、黄芩、人参、甘草、阿胶各10克，生姜3片。这个方子具有清热解毒、益气养血的功效，适用于因情绪不畅、气血不足而引起的抑郁症状。

第二阶段，采取安神补心丸：当归、白芍、龙眼肉、茯苓、天麻、远志各30克，甘草15克。这个方子具有安神补心、调和气血的功效，适用于因情绪波动、气血不足而引起的抑郁症状。

平时配合中药茶饮，采取川芎茶调：川芎、当归、白芍、香附、茯苓各10克，红枣5个。

这个方子具有活血化瘀、调和气血的功效，适用于因情绪不畅、气血不足而引起的抑郁症状。

期间，对小敏采用针灸、推拿，心理室辅导等综合治疗，

针灸是通过刺激人体穴位来调整身体内部的阴阳平衡和气血运行；

    推拿则是通过按摩人体经络来促进气血畅通，让药物更好的吸收，心理辅助是要对小敏进行心理的疏散，建立良好的心态；经过三个月的综合诊治后，小敏的情绪逐渐稳定，食欲明显改善，随后每隔三个月复诊一次，一年后基本病情能得到稳定性痊愈；

需要注意的是，每个人的情况不同，治疗效果也会有所不同。在接受中医治疗前，建议患者先咨询专业医生的意见。

    此外，在治疗过程中也需要保持良好的心态和生活习惯，以达到最佳的治疗效果。

希望更多的人能够了解和接受中医治疗，并在日常生活中注意保持良好的心态和生活习惯，预防和治愈抑郁症。