白教练臀腿矫正训练

有课【拼课录】

能方能圆，做一个律己的人

自由，是你选择事物的方向；而自律，是让你撇弃杂念，心无旁骛地追逐。

俞飞鸿，在刚上大学时，父亲叮嘱过她不要过早恋爱，学好专业课。

所以，别人忙着恋爱时，她在努力学英语；别人睡懒觉时，她的晨练却一次也没迟到；别人敷衍老师布置下来的任务，她却拿到了奖学金。

每天夜里，宿舍女孩儿都是慌慌张张地洗漱，唯有俞飞鸿，11点半准时上床，桌上也都收拾得干干净净。

别人都惊讶：“天呐，你哪儿来的这么强的自律性？”

正是，因为自律的习惯，让俞飞鸿生活得很“自己”。

也许，在很多人眼里，挣脱束缚，就是自由。

可真正懂得自由的人，要先懂得束缚。

这个束缚，不是外界给你的锁链，而是内在的高度律己。