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重庆看多动症医院:有多动症的小孩可以吃炸鸡吗?

2023-07-27 16:26 作者:张高东助长高  | 我要投稿

多动症是一种神经发育障碍,通常与注意力不集中、过度活跃和冲动行为相关。饮食对多动症的治疗没有直接影响,但饮食可以在一定程度上影响人的注意力和行为。炸鸡本身并不会改变多动症的症状,但是炸鸡通常含有高脂肪、高热量和高盐分,这些成分可能会导致血糖波动和能量水平的改变,可能对多动症状产生一定的影响。


一般来说,建议多动症患者采用均衡的饮食,包括充足的蛋白质、复合碳水化合物、蔬菜和水果,以及避免过多糖分和咖啡因摄入。如果你或你认识的人有多动症,最好咨询专业医生或营养师的建议,以制定适合的饮食计划,并结合适当的药物治疗和行为疗法来管理多动症症状。


虽然饮食对多动症的直接影响有限,但是有些食物和饮品可能会影响多动症症状的严重程度。以下是一些建议:

  1. 避免过多的糖分和咖啡因:研究表明,过多的糖分和咖啡因摄入可能会导致多动症症状的加重。因此,尽量减少食用含糖饮料、甜食和咖啡因含量高的饮品,如咖啡、巧克力和碳酸饮料。

  2. 增加蛋白质摄入:蛋白质是身体的重要营养成分,可以稳定血糖水平并提供持久的能量。增加蛋白质摄入可以帮助改善多动症症状,例如鱼类、家禽、豆类、坚果和乳制品等。

  3. 增加omega-3脂肪酸摄入:一些研究表明,omega-3脂肪酸对多动症症状有一定的益处。可以通过摄入富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类(例如鲑鱼、金枪鱼),亚麻籽、核桃等来增加摄入量。

  4. 增加蔬菜和水果的摄入:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,对维持身体健康有益。尽量增加蔬菜和水果的摄入,选择色彩丰富的蔬菜和水果,如绿叶蔬菜、柑橘类水果等。



总体而言,饮食在多动症的治疗中不是主要的干预方法,药物治疗和行为疗法通常更为有效。然而,通过保持均衡和营养丰富的饮食,可以为身体和大脑提供正常的功能所需的营养物质,有助于维持整体的健康状态。请记住,针对自身情况最好咨询医生或营养师的专业意见。

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