颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？提防五大弊病智商税！

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？想必很多人都想了解这些。因为颈部按摩器使用越来越普遍，现代人生活节奏快，生活压力大，生活方式也越来越不健康，特别是长期对着电子产品的的人，或者是不喜欢户外运动的的人，大部分都颈椎方面不舒服的情况。因此颈部按摩器就成了一种家庭必备的按摩设备了，它确实能够缓解颈椎方面的不适。可是，它真的安全吗？作为一名专业的理疗师，我将在本文为大家做个基本的科普，为了更好的了解这些产品，我做了大量的调研和测试，下图就是我测试过的产品。

 

一、颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？这是我们首先应该了解的问题，当然我所说坏处主要指的还是劣质颈部按摩器的坏处，市场上产品无法八门，如果不小心选购到了劣质的颈部按摩器，不但起不到按摩的效果，还会给我们的健康带来很多坏处，最终导致花钱找罪受。那劣质颈部按摩器会给我们带来哪些坏处呢？下面我给大家详细介绍一下。

1、会导致脖子僵硬或失去知觉。一些劣质的颈部按摩器可能存在结构设计上的问题，可能会导致按摩器的力度不均匀或无法有效贴合颈部，从而使按摩效果不佳，甚至可能会对颈部造成不必要的压力或损伤。

2、会导致头晕头痛。、一些低质量的颈部按摩器在进行颈部按摩时，可能会刺激颈椎，并导致脑部供血不足，从而出现间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类型的按摩器需要格外注意！

3、会导致颈椎病等恶化。颈部按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买劣质产品或不适合的按摩器，可能会刺激颈椎并导致颈椎病和严重脖子疼痛。

4、会对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。颈部按摩器的电机质量参差不齐，有些使用劣质材料或力度过大，导致按摩面积范围狭小。由于颈部骨骼、神经和肌肉等组织十分脆弱敏感，若产品选择和使用不当，则可能会对身体造成损伤。

5、会造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用不合适的颈部按摩器、低质量产品或错误过度使用都可能导致肩颈部位肌肉萎缩。虽然发生概率较小，但仍需引起重视！

 

二、劣质颈部按摩器就是智商税，会伤肌肉！

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？看到劣质颈部按摩器的这么多坏处，你一定想了解导致这一切发生的原因，颈部按摩器作为一种缓解颈部疼痛的按摩保健用品，在近年来越来越受到人们的关注。然而，如果不了解其套路，我们就无法充分认识这些产品的坏处。市场上按摩器种类太多，让人眼花缭乱，但很多都是智商税产品，这类产品最容易伤肌肉。先给大家看一张图，这是我最近几个月通过大量数据统计出来的，从这张图也可以看出大家普遍吐槽伤肌肉。下面我来看看这些智商税产品伤肌肉的主要四大原因。

1、把按摩深度和力度当成最重要指标。劣质按摩器可能存在一些问题，不能过分强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应，那就得不偿失了。

2、颈部按摩器贴牌的情况比较严重。贴牌生产的按摩器厂家往往缺乏自主研发能力，无法快速响应市场变化和技术更新，导致产品创新和升级速度缓慢。这些产品的按摩范围和性能都不理想，导致按摩力度不够、衰减程度高，很容易对肌肉造成伤害。

3、颈部按摩器精准度不够。使用精度不足的按摩产品可能会对肌肉、血管和神经造成严重损害。由于这些区域非常敏感，如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会偏离目标区域，降低效果并对肌肉造成伤害。

4、功能太多导致稳定性和可靠性不足。垃圾产品最喜欢添加各种功能来吸引消费者， 如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能， 这些功能用处不大却会大大降低产品内部稳定性和可靠性！ 导致精准度和均匀稳定性不足， 性能下降， 使用会伤肌肉，也大大缩减产品的寿命。

 

三、优质颈部按摩器的五大好处科普！

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？看了前面的介绍，我们已经知道了颈部按摩器的坏处，以及它们伤肌肉的原因，你是否就对购买颈部按摩器望而却步？其实完全不用担心，只要选择了优质的颈部按摩器，不但能享受到按摩的舒适还有以下五大好处。

从39健康网的信息中我们可以看到，颈椎病患者的数量已经超过2亿，而颈部按摩器是预防颈椎病的重要工具，所以购买一款优质的颈部按摩器是非常重要的。

1、可以促进血液循环。是的，优质的颈部按摩器可以促进血液循环。颈部按摩器通过按摩颈部的穴位和经络，促进血液循环，增加血流量，从而加速代谢废物和毒素的排出，缓解肌肉疲劳和酸痛，改善颈部僵硬和疼痛等问题。

2、可以缓解肩颈肌肉紧张。由于我们经常使用手机、电脑等设备，或者长时间低头工作，肩颈肌肉会承受较大的压力和疲劳，容易引起肩周炎、肩颈僵硬、疼痛等问题，而颈部按摩器可以有效地放松肌肉，预防和减轻疼痛，让肌肉恢复活力！

3、可以舒缓颈椎酸痛和身体疲惫感。对于经常感到颈部酸痛的人群，颈部按摩器可以起到很好的缓解作用，也可以帮助解决因为落枕导致的颈部活动受限的问题。对于长期坐着不动的上班族，或者长时间伏案工作的老师和司机等人员来说，颈部按摩器是非常实用的发明产品。

4、可以预防颈椎疾病。国人90%以上都有肩周炎1，颈部按摩器在使用时可以大大减轻颈部的负担，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常好的效果。

5、缓解睡眠问题。现今，许多人普遍出现失眠和多梦的症状。颈部按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有极佳的按摩效果，能够有效缓解睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，并减轻失眠和多梦等不适。

 

其实它的好处远不止这些，这些都是通过大量的研究数据总结出来的，当然还有其他的好处，为了更好的帮助大家了解颈部按摩器的质量，我也买了很多不同品牌的颈部按摩器，也寻求了很多专业评估机构的帮助，他们给我提供了一份评估报告，下图是一组评估数据。

从众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是脱颖而出。对性能、安全、无肌肉损伤有着严格极致的追求，权威机构检测性能顶尖且降低肌肉损伤率97.2%!在电机传动稳定性、按摩精度、功率衰减、兼容性等方面，1000元以内性能最好，受到专业运动员和深度使用者、理疗师的大力追捧，其中包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等一大批专业运动员，常年在中高端销量和口碑排名第一!

未野在肌肉护理方面有着丰富的经验，积累了多年的电机调校设计和技术，并为全球多个国际保健品牌提供相关的技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大知名按摩护理品牌，它从不做广告，也没有明星代言，纯粹靠口碑积累热度，多年来专注高性能和不伤肌肉的安全，因此砍掉冗余流行功能、智能化、死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的强力加持下，做到了性能最强且肌肉损伤率最低！

在其他品牌中，倍轻松也有一定的知名度，更注重外观设计、质量和做工也还可以。在入门品牌中，小米和华为荣耀也有一定的优势。

 

四、颈部按摩器四大使用禁忌科普

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？前面我们已经讨论过了，那么优质的颈部按摩器久一定安全吗？优质颈部按摩器尽管有很多好处，但如果使用不当，不仅会损坏我们的机器，也对我们的健康造成伤害。所以，下面这四种情况我们一定要注意避免。

1、洗澡时禁止使用或将颈部按摩器浸泡在水中。潮湿的地方也不宜使用。

2、不要将颈部按摩器的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处，以免对身体造成伤害。

3、使用颈部按摩器选择合适的按压力度是非常重要的。颈部按摩器虽然可以缓解颈部疼痛和肌肉疲劳，但使用时间过长或力度过大可能会对颈部造成不必要的压力或损伤。因此，在使用颈部按摩器时，应该注意适当休息和变换姿势，避免过度使用。

4、空腹、饱食、酒后状态不要使用：低频脉冲型颈部按摩器通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，会造成呕吐、胸闷等情况。

 

五、优质颈部按摩器十大选购方法科普

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？在了解劣质颈部按摩器的坏处以及优质颈部按摩器的好处后，大家可能会迷茫，看来选择才是问题的关键，那如何才能快速选购到一款优质的颈部按摩器呢？我给大家总结了十大选购指南，希望能给大家提供一些必要的帮助。

1、品牌选择。是的，优质颈部按摩器的品牌选择非常重要。应该选择正规品牌和厂家生产的按摩器，这样可以保证按摩器的质量和安全性。选择有专业研发实力和售后服务保障的品牌而非网红品牌 ，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度控制得更好 ，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式 按摩器 ，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

3、电机选择。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度减少对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

4、按摩揉捏精准度选择。选择按摩落点精准度高的颈部按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

5、按摩面积范围选择。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，并且与传统原理有关。尽量选择四个按摩头并且呈现一个类似梯形的分布，这样才能按到斜方肌 ，如果按摩头分布过于集中，就会导致按摩面积范围过小，影响按摩效果。

6、按摩深度和力度选择。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

7、耐用可靠性选择。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩器大量叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

8、价格选择。不要选择300元以下的产品 ，大部分是贴牌产品 ，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

9、力度均匀性选择。选择有力度均匀性调校的颈部按摩器，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

10、噪音选择。尽量选择噪音较低的产品 ，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

 

颈部颈椎按摩器的坏处有哪些？劣质颈部按摩器有不少坏处，它会对我们的健康造成严重威胁，而优质颈部按摩器却能给我们的健康带来很多好处，作为一种流行保健按摩用品，估计大家都想拥有，希望大家通过的我的这篇文章对颈部按摩器能有一个全新的认识，并通过我给大家总结的选购指南能让大家快速选购到适合自己的优质颈部按摩器。希望每个读了这篇文章的人都能收获健康。