近视防控|菏泽华厦眼科助力守护儿童“睛”彩未来！

五一期间，菏泽华厦眼科医院邀请30位小朋友参加近视防控科普讲座，以及草帽手绘DIY活动。

活动开始，菏泽华厦眼科医务人员先给孩子们做了爱眼知识普及，告知孩子们，我们是如何看清世界的以及如何保护好自己的视力，视光医师告诉孩子们人的眼睛看到东西的原理是通过人的角膜瞳孔晶体与玻璃体的屈光通道将看到的东西照射在视网膜上，视神经将信息传递给大脑，最后产生视物概念。

菏泽华厦眼科医务人员也提示孩子们要有正确的阅读习惯，每阅读30-40分钟休息10分钟。看书姿势要坐正，不可弯腰驼背或趴在桌上。写字握笔要正确，头不可歪一边。看书写作业，应保持35cm以上的阅读距离。

接着菏泽华厦眼科的工作人员还和孩子们一起做了眼保健操：

第一招   用力眨眨你的眼睛（1.请先用力闭上你的眼睛2.再把眼睛睁开3. 睁、闭眼的动作重复，4. 做5次左右就行。）

 第二招   上下左右转动眼球（1.眼球向右看，保持数秒。2.再回到正中位置。3.眼球向左看，保持数秒。4.再回到正中位置。）

 第三招    遮遮掩掩按摩眼球（1.闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。2.大约过3秒钟左右，再将双手拿开。）

第四招   看远看近调节眼肌（1.选一个距离较近的景物，看5秒钟。2.再把视线调到距离较远的景物， 瞭望约5秒钟。两个动作反覆做几次即可。）

最后菏泽华厦眼科医院为孩子们准备了夏日大礼:草帽DIY活动，孩子们都很开心。

菏泽华厦眼科医院简介

菏泽华厦眼科医院(原菏泽光明眼科医院)，隶属于华厦眼科医院集团，是菏泽七县三区城镇职工、菏泽市居民医保定点医院、菏泽市慈善总会“白内障复明项目”定点医院。菏泽市残联“低视力康复项目”定点医院，技术力量雄厚，医疗设备完善齐全，有专业优秀的医疗团队。