痔疮是什么原因引起的？人生有一种痛苦叫做得“痔疮”，苦不堪言！

有一种难以言说的痛，非亲身经历者不能体会，更不足以向外人道也。这种痛苦源于一种病——痔疮。

痔疮是最常见的肛肠疾病，它的出现往往被忽视，都说“十人九痔”，人们不把它当成疾病，直到严重影响生活，才开始求医问药。

什么是痔疮？

得了痔疮的人，肛门周围会长“肉揪揪”，很多人都以为那是“肉”，其实并不是。用医学术语来说那是一团“柔软”的血管团。当人体直肠末端黏膜和肛门皮肤下的静脉丛发生曲张时，瘀血就会形成静脉团块。

痔疮的诱发因素

痔疮的诱发因素有很多，如肛门附近动脉和静脉的连接方式、感染因素、排便时间、饮食习惯等都能引起痔疮的产生。除上述因素外，还有诸如遗传因素、肿瘤因素等的影响。引发痔疮的因素是复杂的，极有可能是多种因素相互作用导致的结果。

那我们如何预防痔疮？

1、生活调理法

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅！经常清洗，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，以防便秘，等都有润肠的作用。同时也坚持多喝水，这样长期替换水分，粑粑也不会过于干燥。

2、排便时间控制法

对于已经有便秘，痔疮倾向的人来说，不要过于放纵自己的拉粑粑时间，每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)，为此应该合理的控制时间。

3、提肛运动

特别对于司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作，都市久坐白领同样适用，如果发现自己拉粑粑很困难，坚持每天做一个提肛运动，是有良好的效果的。加强锻炼，促进身体的血液循环，多做提肛运动，更有助于恢复括约肌弹性。

4、禁食辛辣

痔疮患者应该避免辛辣、油腻食物刺激肠胃和菊部，酒更是不要去碰，这些刺激性强的食物都会引起菊部不适、痔疮复发。

5、久坐郁郁而得痔，不可久坐

痔疮之所以侵袭久坐人群是因为久坐容易导致盆腔充血、肠胃缺乏蠕动、痔疮压迫充血等问题，久坐即是痔疮的元凶之一也是痔疮复发的最主要原因之一。办公室白领和司机等人群不宜久坐超过45分钟，经常起身走动不仅可以提神，还可以缓解痔疮的压力，让你大痔若娱。

最后，得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 进行消除痔疮。