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【何同学】为了找到专注的秘诀，我们找500人做了个实验...

2023-08-10 20:24 作者:空如菜也 0人读过 | 我要投稿

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1.隔噪音：轻音乐或白噪音

2.不分心：让手机飞一会儿

3.用方法：计时记录和挡板

4.要休息：使用番茄工作法

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