【减肥日记】青椒炒素鸡｜青椒炒蛋｜咸鱼烧毛豆｜肉丸｜红豆米饭｜豆腐猪肉馄饨｜煎饺

162CM，54kg

饮食记录

早午餐：青椒炒素鸡➕青椒炒蛋➕咸鱼烧毛豆➕4个肉丸子➕一碗红豆米饭🍚

晚餐：一碗豆腐猪肉馄饨➕一个猪肉豆腐煎饺

🔅豆腐猪肉的馅拌多了，剩下的包了饺子🥟 晚加餐：2块蛋黄莲蓉月饼🥮

习惯记录

🔹睡眠：2：00～10：30 🔸饮水：500ml ▫️运动：hit运动30min 🌬️心情：🌈

家里愿意粘我的只有它了🤓

😫只有它！！

这位今天已经给摸了（欣慰）

但不大坚定☹️

最后，分享几个喜欢的镜头吧

bye~