岳云鹏：你想变瘦？你觉得这个愿望实际吗

一，前言说明

1️⃣减肥事情难度是非常大

2️⃣否则则不会有这么多的奇奇怪怪的减肥方法

3️⃣科普一下为什么减肥难

二，问题说明

1️⃣意志力占据一部分

2️⃣身体各项会骗大脑

3️⃣瘦的过程需要自我管控

三，最后说明

1️⃣通过自我管控减肥效果还是差一点

2️⃣建议大家健康饮食

3️⃣逐渐减肥