广东葛洪乳腺易主任带你了解防治乳腺癌复发的饮食4大原则！

1.吃富含抗癌成分的食物

乳腺癌患者在化疗期间，应该多吃一些富含抗癌成为的食物，如大蒜、洋葱等含有大蒜素的蔬菜，可以起到抗癌作用；例如:

“卷心菜、大白菜、甘蓝等，可阻止体内致癌物质诱导肿瘤细胞的作用；多吃豆腐、豆浆等富含植物类雌激素的豆制品，可以增加体内雌激素起到抗癌作用。”

避免食用腌制品、烟熏、油炸制品、加工肉类、肥腻、霉变腐败的食物及被农药污染的农作物等，忌烟酒。这些都是防癌的关键。

2.多摄入高蛋白、低脂肪食物

乳腺癌患者在化疗期间，身体虚弱，免疫力下降。不仅需要接受治疗杀死癌细胞，也要恢复体力提高自身免疫力，因此，需要摄入充足、适当的蛋白质、糖分，但要尽量少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，可以选择一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。

3.多摄入富含维c等的新鲜水果

乳腺癌期间，身体各方面机能下降，也应补充富含维c、维b的新鲜水果，如西瓜、苹果、梨、草莓、猕猴桃等，具有一定的抗癌功能。

4.合理安排，把握进食时间

乳腺癌化疗期间，由于抗癌药物的副作用，常常会引起恶心呕吐、食欲不振、没胃口等消化功能紊乱，因此合理的安排时间，可以使化疗患者能够尽可能多的摄入食物。

由于静脉化疗时需要空腹进行，可以选择在3小时前进食；化疗结束后晚餐可以晚些再吃，以减少恶心、呕吐现象。另外，口服化疗药物时，最好在饭后半小时服用较好，这时血药浓度达高峰时，已呈空腹状态，消化道反应会轻些。

饮食方式除了遵循食物多样化，低脂、戒酒、补充叶酸等饮食建议外，还应适当增加体育活动、调整心态，保持合理体重，才可降低乳腺癌的复发和转移风险。