头痛眩晕、高血压，植物神经神经患者血压起伏不定怎么解决？
全国高血压病人将近3亿人，随着生活提高很多年纪轻轻就患上高血压，到底是真的患上高血压，还是误诊为高血压呢？
部分年纪大的植物神经紊乱患者伴有高血压整天出现头晕目眩，情绪不稳定时血压也不稳，而诱发高血压因素， 从中医来说，肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻、瘀血阻窍等等，其中，多数常见于“肝阳上亢”。刘家峰大夫认为肝在左，主升，易行于脑。又因肝肾同源，而肾开窍于耳，肝被称为“血海”，心行血，心又开窍于舌。因此，肝阳上亢的人群来说，出现头晕，耳鸣，口干舌燥，心烦意乱等表现。（但临床上很多医生可能会给出辨证诊断等，但在用药治疗上切入点不同，导致效果上差别很大。）
生活中如何避免高血压呢？高血压如何自查自检？.量一次血压高就说患上高血压，很害怕，担心血压高
.忽视生理性血压波动，另外警惕白大褂高血压。.其次测量血压方法不当。出现症状性高血压。.另外，其他疾病引起的高血压。a.日常中避免高血压要做到健康饮食，通过控制体重，均衡饮食，可食用水果、蔬菜、全谷物和低脂肪奶制品，另外瘦肉、鱼和坚果也有利于降低高血压风险。b.日常每天坚持锻炼，有规律运动增强心脏力量，也有助于稳定血压。
限制烟酒。当你适量烟酒摄入时你的身体开始自身修复，血压逐渐稳定降低，禁止经常喝大酒。c.减少压力。经常身处高强压力下，身体会释放肾上腺素和皮质醇等激素，导致心跳加快，血管收缩，出现血压起伏。
日常工作中接触很多患者了解到， 在得知自己血压高时，平时很谨慎，很害怕，过分担忧自己血压会突然升高，有的甚至吃上药纠结会不会受影响，药不能停咋办，因此出现对高血压过分担心， 紧张，情绪低落、烦躁不安，焦虑，睡眠障碍，等不良心理反应，这种情况反过来又会加重高血压病情。
