吉林建筑大学成人高考本科怎么报名（流程）

吉林建筑大学成人高考本科怎么报名（流程）：

1月5号报名—8月底结束报名，在这期间均可进行报名，建议考生在6月份之前完成报名，因为学校的招生名额有限制，早报考，早复习，早省心，如果等待8月底再进行报考估计到时候就没有名额了，用两天时间成人高考，然后确定好专业进行提交材料进行报名就行了。

更多问题，考生可以查看上方账号头像主页☝☝☝

科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。

吉林建筑大学成人高等教育本科招生专业：

电气工程及其自动化、计算机科学与技术、土木工程、建筑环境与能源应用工程、给排水科学与工程、建筑电气与智能化、测绘工程、交通工程、环境工程、建筑学、安全工程、工程管理、工程造价

　大家想要今年参加成人高考的话是可以尽早报名的，大家如果报名的时间太晚的话，那么我们很容易忽视成考的复习工作，这也是我们一直鼓励大家积极报名的重要的原因了，那么成人高考的招生工作现在已经是进行中了，那么你觉得你应该什么时间进行报名了呢

吉林建筑大学成人高考报名要求招生对象：1. 吉林省户籍 2. 年满17周岁

3. 国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。

4. 身体健康，生活能自理，不影响所报专业学习。

5. 报考高中起点本科或高中起点专科的考生应具有高中文化程度。报考专科起点升本科

的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校

吉林建筑大学成人高考（函授）大专本科怎么报名？

方法一：函授站现场登记报名。报名咨询的学生记得带身份证和毕业证书。

函授站上班时间：周一至周五，早8:30-晚4:30。

方法二：不便到函授站现场的可以线上报名，问函授站老师

针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢?因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。

　　转移减压法

　　有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，考生应学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

　　考生还可以进行左右脑思维的自主转移，为此考生应将文理科交叉起来学习，脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。

　　环境减压法

　　对于考生来说，在自习室的学习氛围是够压抑和的，所以在双休日抽出一些时间出游，或者在学习累的时候，抽空在校园里散散步。刚吃完饭，也不要急于跑到自习室，几个同学可以一起到草坪里坐坐，聊聊天，但不要聊学习方面的事，便可以适当减轻压力。