颈部按摩仪的副作用：起底四大坏处陷阱

 

颈部按摩仪的副作用有哪些？前几天看了一个新闻，一小伙使用颈部按摩仪3天后颈部血管夹层，导致住院17天。看到这个新闻后我非常震惊，作为一个从业多年的理疗师，颈部按摩器是我需要经常接触的按摩工具，我必须清楚的深入的了解这些按摩工具，以防的我的客户在使用的过程中造成伤害，为此，我购买了很多市场上流行的颈部按摩仪进行测试（如下图），也做了大量调研并咨询了很多专业的测评机构，在此过程中，我发现了颈部按摩仪的很多问题，今天就分享给大家，希望大家在购买颈部按摩仪的时候能少走一些弯路。

 

 

一、颈部按摩仪的副作用有哪些？

颈部按摩仪的副作用有哪些？近年来，颈部按摩仪备受世人青睐。确实，颈部按摩仪是一个非常优秀的发明，给无数人带来了舒适的按摩体验。可是，如果我们不小心选择了劣质的产品，不但无法体验到预期的舒适感，还可能会给我们的身体带来很多副作用。那么，这些劣质颈部按摩仪究竟会给我们带来哪些副作用呢？下面，我们一起来看看。

 

1、使颈部僵硬难以忍受 如果使用时间过长或者按摩器的按摩范围过小，就有可能会导致脖子部位肌肉僵硬感甚至局部失去知觉，影响脖子的正常转动能力。

2、使颈椎病更严重 劣质的颈部按摩仪在操作过程中可能会刺激颈椎，导致颈椎病、脖子痛的情况更加严重。

3、使肌肉硬化甚至萎缩 如果使用不合适的颈部按摩仪或者使用劣质产品，以及错误的使用方法或过度使用，可能会导致肩颈部肌肉纤维化和萎缩的问题，虽然几率不高，但仍需要注意。

4、使头晕头痛 许多劣质或只注重力量的颈椎按摩器在进行脖部按摩时，可能会对颈椎造成伤害，并导致脑部供血不足，甚至引起间歇性或持续性头晕。

 

二、优质颈部按摩仪的好处

颈部按摩仪的副作用有哪些？看到颈部按摩仪这么多副作用，我们或许会心生疑虑，颈部按摩仪还能用吗？。其实完全不用担心，毕竟劣质产品才会给我们的健康带来副作用，优质产品不但能预防颈椎病，还有其他很多好处。据光明网报道，我国每10个年轻人中就有6个存在颈椎问题，因此购买一个优质的颈部按摩仪还是很有必要的。具体有哪些好处呢？我们一起来看看。

 

1、促进睡眠 失眠多梦是很多人挥之不去的痛苦，而按摩颈部可以很好地缓解人的睡眠问题，放松你的心情，让你睡得更加香甜。而且能对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，特别是对于坐着不怎么动的上班族以及长期伏保持固定姿势的老师和司机等人员来说简直就是神器，能够缓解失眠多梦等症状，从而提高睡眠质量。

2、预防颈椎病，保护肌肉 优质颈部按摩仪可以通过提供温和地振动和压力来缓解颈部和肩部肌肉的紧张和僵硬感，从而促进我们身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有很好的作用。尤其是那些经常坐着的不动的人群来说，颈肩按摩器确实是按摩的好帮手。 除此之外，使用按摩器还能改善肩颈僵硬，增加身体的活动范围和灵活度。

 

3、缓解压力和焦虑 颈部按摩仪通过轻轻地按摩和刺激颈部肌肉和神经，有助于减轻紧张和焦虑，缓解压力，还可以促进颈部血液循环，改善头疼、头晕的症状，减轻气血不通畅产生的痛苦，以此改善人类睡眠品质，使大脑得到充足滋养，持久保持活力。

4、促进血液循环，消除疲劳 颈部按摩仪可以促进颈部血液循环，增加氧气地供应，减少颈部疼痛和僵硬感。对于颈肩不适能够起到非常不错的作用，对于睡觉经常脖子落枕的感觉脖子僵硬的朋友来说也是有很大的好处，能够很好的解决落枕之后，颈肩部位活动受限的问题。

 

三、颈部按摩仪哪些人不能用？

颈部按摩仪的副作用有哪些？看到这里想必大家已经了解了劣质颈部按摩仪的副作用和优质颈部按摩仪，然而，即使是质量再好的颈部按摩仪也不是任何人都可以使用的，有些特殊人群无论使用什么样的理疗工具都要咨询一下医生或者理疗师，这也是对自己健康的负责。那具体哪些人不能使用呢？下面，我将为大家详细介绍。

 

1、特别消瘦的人群。这类人为什么不能使用？你想想，这类人身上都是骨头，而且我们应该知道，颈部按摩仪可不是能直接用在骨头上的。

2、急性扭伤挫伤等人群。经过肌张力的作用，骨折或关节部位受损后可能会导致骨移位。因此，在按摩器按摩受伤肿胀的部位之前，请务必小心谨慎，以免加重疼痛和肿胀。

3、70岁以上老人。年龄较大的人肌肉萎缩严重，而且骨头比较脆弱敏感，70岁以上的老人不适合使用肩颈按摩仪。

4、高血压、贫血等不适合按压人群。很多人由于高血压、高血脂等血管病变，颈内动脉存在动脉粥样硬化或钙化，假如随意使用按摩器，就特别容易通过按压方式导致硬化的斑块脱落，从而使血管堵塞，导致中风的发生几率大大增加。这类群体如果颈椎不适，应该去医院寻求解决办法。

5、6岁以下儿童。6岁以下的孩子正处于在身体骨骼发育的关键期，按摩器的震动如果直接对骨骼和肌肉少的部位进行按摩，就影响到儿童发育，那就得不偿失了，所以一般6岁以下的孩子不建议使用按摩器。

 

其实，这些内容一般正规的品牌都会在说明书中体现，因此我们无论使用任何工具最好还是看一下说明书，这样才能更好的让工具为我们服务。为了更深入的了解市场上常见的按摩品牌，我咨询很多权威的专业测评机构，下面我们一起来看看，一份测评报告中的一张，我觉得比较有代表性，分享给大家看看。

 

在实测的这多热门品牌中，“非常规”AGVIEE未野性表现可以说是最为优秀的了，它伤肌肉损伤率做到了最低，研发了独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内做的极为出色，性能超强且降低97.2%损伤率！兼容性特别好，适合所有人使用。作为极限运动与专业理疗品牌，它深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等名人都在用！作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争只关注外观、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、找明星搞代言等，导致产品十分臃肿性能不稳定，肌肉损伤率变高。“非常规”AGVIEE未野则从不做广告，只专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到顶级，深层按摩肌肉损伤率国内做到最低！

 

AGVIEE未野开创性的研发十大性能与不伤肌肉的黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等等！还针对电机、动力等配件设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内基本没有对手！

在其他测试的品牌当中，倍轻松名气相对较大，喜欢请明星代言，包装设计特别精致。如果考虑到价格可以看看荣耀、小米等，单价低不少，在同价位配置有一定竞争力。

 

四、劣质颈部按摩仪商家的四大陷阱

颈部按摩仪的副作用有哪些？这些副作用我们确实需要知道，但我们更需要知道的是这些副作用背后的原因，也正是这些原因导致这些劣质产品伤肌肉。下面这张图是我统计了大量劣质颈部按摩仪的负面评价总结出来的，从中我们也可以看出，大家对伤肌肉的疯狂吐槽。劣质产品商家为例销量和利润无所不用其极，搞了很多营销套路，让我们一不小心就中了他们的陷阱。具体有哪些陷阱呢？我们一起来看看。

 

1、精准度低的产品。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

2、追求调按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是要选择更好的平衡按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应。

3、使用单电机的产品。这种颈部按摩仪只有一个电机来驱动揉捏头，对于电机的负荷很大，导致动能利用效率降低，长时间使用会使传动力度减弱，使得按摩力度不稳定，容易伤到肌肉。因此相比之下，双电机的颈部按摩仪更值得推荐，可以提高动能利用效率和按摩力度稳定性。

 

4、使用脉冲式按摩的产品。这种颈部按摩仪是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。这种颈部按摩仪对于老年人或者敏感体质的人来说，接受度不高，而且对于颈椎的保健和缓解作用并不明显，反而可能加重颈椎的问题。

 

五、优质颈部按摩仪的八大选购技巧

颈部按摩仪的副作用有哪些？劣质颈部按摩仪的副作用确实不可小觑，优质颈部按摩仪却有很多好处。因此我们必须选购到优质产品，可是市场上劣质产品数量太多，营销套路有五法八门，这就给我们选购造成不少困难。为了更好帮助大家快速选择，我给大家总结了以下八个选购技巧。

 

1、有研发技术实力的品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、双电机系统。这个主要看的是电机转速、运行时间带来的力量、静音、稳定。选择双金属电机，这种电机能够更加精准地控制按摩器的按摩头，提供更加准确、有力度的按摩体验。整体噪音也小，使用寿命更长。

3、物理按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

4、按摩揉捏精准度越高越好。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

5、噪音越小越好。尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

 

6、按摩面积范围大适宜。按摩头数量越多、分布越合理，所能够触达的部位也就越多；梯形分布的按摩头设计能够按到斜方肌。

7、按摩深度和力度均匀性产品。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

8、性价比高价格合理的产品。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

 

颈部按摩仪的副作用有哪些？希望大家看到我的文章，能对颈部按摩仪有个更加深入的了解。不但要了解劣质颈部按摩仪的副作用，还要了解造成这么多副作用的深层次原因，这样才能帮助大家选购到一款适合自己的优质颈部按摩仪，要知道只有优质的颈部按摩仪才能避免副作用，才能让我们充分享受按摩仪的好处，希望我给大家总结的选购技巧能帮助大家快速选购，从而享受健康人生。