电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？远离三大危害副作用

在国人备受各类口腔问题困扰的今天，电动牙刷凭借出色的清洁效果一跃成为最受欢迎的清洁工具。但随之而来的，还有越来越多关于电动牙刷伤牙的负面评价，很多人都在使用电动牙刷后出现了牙龈流血、牙疼等问题。到底电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？作为个护测评博主，我购买使用过的电动牙刷也有几十款，对它可谓十分了解了，今天我就通过这篇文章来为大家答疑解惑，也顺便科普下电动牙刷相关知识，让大家可以更好的使用电动牙刷。

（上图是我购买使用过的电动牙刷，已经有二十多款了。）

一、电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？想要讲清楚这个问题，我们还得从国人的口腔健康情况讲起，国人的牙齿素质非常差，超过九成的人都患有牙病，但由于牙病初中期症状非常轻微，不痛不痒，导致很多朋友都是患病而不自知，如果这时大家还盲目购买使用了不专业的电动牙刷，就很容易出现伤牙危害。

不专业电动牙刷会带来下面这三大危害：

危害1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，容易划伤牙龈，过度磨损牙釉质，进而引发牙酸牙痛、牙龈经常性出血、牙齿敏感等问题。

危害2、国人基本上都患有牙病如牙龈炎、蛀牙、牙齿敏感等等，如果大家选择了劣质的电动牙刷，容易刺激到口腔中的患病位置，加速牙病发展。

危害3、使用不专业电动牙刷容易带来慢性伤牙的隐患，慢性伤牙起初并没有什么症状，但时间久了，却会造成牙龈萎缩、牙齿松动、严重的牙齿敏感等严重问题！

二、不要买四类电动牙刷伤牙坑货！

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？电动牙刷确实会造成伤牙危害，那我们接下来的工作就是要找出其伤牙原因，以便于找出应对办法，加以规避。下面是某口腔机构统计电动牙刷使用者伤牙原因的总结情况。本人结合图中数据以及现实情况，就其伤牙原因进行了分析，然后发现不专业电动牙刷是导致绝大多数电动牙刷伤牙问题的关键。而世面上的不专业电动牙刷主要集中在以下四类产品中。

1、跨界品牌

很多知名度高的品牌都是近几年跨界进入电动牙刷行业的，它们都是近一两年才入行的，口腔护理的经验几乎是0，也没有专业技术实力，商家只会在颜值、续航、防水等部分电动牙刷显性需求研究一下，但它们不具备专业技术实力对电动牙刷的护龈护牙体验、摆幅角度、人群兼容性匹配度等超过百项核心参数进行优化和调教，产品伤牙率比专业品牌高了三倍不止！

2、过于便宜的产品

低价产品的选材用料都很劣质，商家一般都会使用空心杯马达、磨圆率不达标的刷毛等元件来生产电动牙刷，这样的电动牙刷不管是清洁力、护牙力还是续航、防水、噪音等方面都没有理想的表现，使用起来容易给用户带来牙龈流血、牙齿酸痛、牙龈炎加重等问题。

3、震频超标的款式

有些人觉得电动牙刷震频高就是清洁力好，所以很多商家会因为不少电动牙刷商家就会打着高震频的旗号吸引消费者购买，但震频仅是影响电动牙刷清洁力的因素之一，电动牙刷具备高震频高并不意味着它清洁力强，相反它们普遍缺乏护龈护齿技术，容易刺激牙龈牙齿，引发伤牙问题。

4、网红品牌的电动牙刷

网红品牌一般都将主要的财力物力放在了产品的炒作营销上，却不注重对电动牙刷专业技术的研发升级，电动牙刷的生产成本也就几十，但售价却可以达到几百块，电动牙刷缺乏护龈护齿的专业基础，低成本也导致电动牙刷存在不少伤牙隐患，大家使用后会经常地出现牙龈流血、牙疼等问题。

三、规避伤牙危害，记牢八大电动牙刷选购秘诀

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？由于不专业电动牙刷是导致伤牙问题的关键原因，因此想要避免伤牙问题，我们就需要选到专业优质的产品，那电动牙刷应该这么选呢？我给大家总结了以下八大选购秘诀，不会选的朋友可以看一看。

秘诀1：买兼容性好的产品

口腔环境复杂多变，只有使用高兼容性的电动牙刷才能应对口腔环境的多种变化，兼容性好的产品一般都刷头类型丰富，具备震频跨度宽，档位模式多等特点，例如档位，至少要有4个以上，才可以满足不同生活场景下的口腔护理需求。

秘诀2：使用专业品牌的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌在长期衰减度、人群兼容性匹配度、震频范围等多达百项的参数上反复进行优化调教，仅在人群匹配度这一项，专业品牌就比不专业品牌超过八倍还多！

秘诀3：更推荐搭载磁悬浮马达的产品

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种，低价电动牙刷一般都会用空心杯马达，这种马达的振动频率忽高忽低，容易刺激牙龈牙齿，导致伤牙问题。而磁悬浮马达性能更强悍，运行也比较稳定，噪音低，刷牙体验更好，大家优选购买。

秘诀4：摆幅角度在3-9度之间比较合适

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅角度超过了9度，容易刺激到牙龈牙齿，但摆幅太小的产品也不能选，这类电动牙刷往往清洁力不是很理想。

秘诀5：最好选择声波式产品

电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转电动牙刷清洁力好，但对牙龈牙齿的刺激性更强，工作噪音大。更推荐大家使用声波式的电动牙刷，它的清洁范围更广，清洁力也不差，还有更高的护牙指数，使用感比较舒适。

秘诀6：买续航能力强的产品

大家需要选择续航时间在30天以上的产品，如果电动牙刷的续航时间很短，我们就需要频繁地给电动牙刷充电，麻烦不说，还会加快电池的老化，影响电动牙刷的使用寿命。

秘诀7：要买刷头品质出色的电动牙刷

植毛率、刷毛软硬度、尺寸大小等因素都会影响到刷头的质量，例如刷头尺寸，最好的大小适中的，如果刷头尺寸太大，灵活度差，无法刷净口腔内的细节位置，不过刷头的尺寸也不能太小，会影响到电动牙刷的清洁效率。

秘诀8：选择售后服务好的品牌

建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，刷头替换成本也要注意，毕竟一个人一年就至少要更换四次刷头，如果刷头替换装很贵，开销会比较大。

四、电动牙刷对口腔的六大好处科普

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？通过上述电动牙刷选购秘诀，我们就可以有效避免劣质电动牙刷，让电动牙刷对我们的口腔健康有益无害。而且现在有超90%以上的人群牙齿属于亚健康状态且不自知！手动牙刷很难改善国人的口腔状态，而电动牙刷能有效遏制病情继续恶化，给治疗提供更大的转圜余地，因此大多数牙医也支持大家及早使用。

那优质电动牙刷对我们牙齿有什么好处？主要有以下六点：

好处1：电动牙刷具备超强清洁力，能改善口腔疾病

电动牙刷的清洁能力强过手动牙刷好几十倍，能将牙病高发区例如牙齿缝隙、牙龈沟、智齿、牙背等手动牙刷的清洁死角都清洁到位，全面去除口腔中的牙菌斑，有很好的预防改善牙病的作用。

好处2：电动牙刷能够按摩牙龈

电动牙刷可以按摩牙龈，帮助牙龈软组织进行自我恢复，起到预防牙龈萎缩的效果，非常适合戴牙套的人群用来舒缓牙龈受到的沉重压力。

好处3：电动牙刷刷牙十分省时省力

电动牙刷只要两三分钟就能完成牙齿清洁，效果还特别好，而手动牙刷至少要刷十多分钟才能刷净牙齿，而大部分人每次也就用两三分钟来刷牙，手动牙刷的清洁效果就更差了。

好处4：去除口腔异味

电动牙刷没有清洁死角，能全面清洁食物残渣和牙菌斑，避免它们发酵后产生异味，不让口气变得难闻。而手动牙刷有很多清洁死角，经常有没刷净的食物残渣在口腔里，难以保持口气的清新。

好处5：电动牙刷有着精准的刷牙力度

电动牙刷刷牙时震频稳定，可以精准操作刷牙力度，而手动牙刷因为是主观用力，刷牙力度难以保持一致，常常会存在刷牙力度太大而伤牙，力度过小没刷净的问题。

好处6：可以美白牙齿

使用电动牙刷刷牙可以将牙齿外表面积攒下的咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固牙渍渐渐清洁干净，让牙结石的形成速度变慢，有美白牙齿的效果。

电动牙刷虽然好处很多，但大家注意要选择清洁力好同时又护龈护牙的电动牙刷，不然好处再多也抵不过伤牙带来的损失。如今的电动牙刷品牌都在宣传自己的护龈护齿技术好，实际上很多都是伤牙产品的伪装，为了便于大家挑选出真正刷得干净又护牙的品牌，我专门在一个专业检测机构的官网上找到不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单，从中我们可以找到真正护牙的好产品：

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80元左右。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

五、刷牙方式不对也会伤牙

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？除了选购失误会导致牙齿受伤外，有时候错误的刷牙方式也会给牙齿带来不小的伤害。下面我来为大家科普一下正确的刷牙方式，希望大家可以掌握。牙医建议大家使用巴氏刷牙法来清洁牙齿，具体操作如下：

1、将刷头放在牙上，刷毛大约呈45°，指向根部，轻微加压，使部分刷毛进入牙龈沟内。

2、从后牙开始，两三颗牙一组短距离水平颤动数次，然后将牙刷向牙冠处转动。再开始刷下一组。

3、用2的方法刷后牙靠舌头的那面，注意每组之间要有些重叠的部分。

4、将刷头竖直放在牙面上，自上而下颤动，刷上前牙。

5、刷头依旧竖放，让刷毛接触下前牙牙龈缘，自下而上颤动。

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后来回刷。

电动牙刷会对牙齿造成伤害吗？有关这个问题的讲解就给大家分享到这里了，错误地选购和使用电动牙刷都会给牙齿造成伤害，因此希望大家可以掌握正确的电动牙刷选购方法和使用方法，远离那些不专业的网红品牌、跨界大牌，以规避其伤牙危害。最后祝大家都能选到专业优质的电动牙刷，让口腔健康永远伴随我们！