收纳家里＆做美食的一周！烤五花肉饭、黑芝麻卷饼、去宜家｜芽腿vlog130

菜谱

卷饼馅料：半个胡萝卜，洋葱切丝，黄油炒熟，蟹棒撕成条和萝卜洋葱加黄芥酱（或蛋黄酱）+盐+黑胡椒拌匀

保鲜膜+墨西哥卷饼+煎个蛋饼+紫苏叶+牛油果泥+卷饼馅料+紫苏，卷起来

黑芝麻酸奶沙拉

苹果黄瓜（或库尔勒香梨）切小块，加切碎坚果+芝麻粉+酸奶放到大杯子里，盖盖子晃匀，最后再加一层芝麻粉

虾仁丸子解冻，金针菇丝瓜洗净，三个芋头蒸30min，煎两个蛋切小块，丝瓜去皮滚到切块

锅中倒油蒜蓉炒香，下丝瓜超软，倒热水煮沸

之后加虾皮白胡椒，出锅，芋头蘸白糖吃

五花肉切厚块，锅里不放油煎肉，把多的油倒出来，调好的汁倒进去，大火收汁出锅

米饭上加肉，撒点七味粉或辣椒粉，白芝麻，配球生菜、紫苏叶和酱菜吃