冬季骑行要护好脸面#XINTOWN##星恒骑行服#
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寒冷天气不仅容易冻伤手脚、关节,甚至可能伤害你的“脸”。
冬季是面瘫类疾病的高发期,这与低温有很大关系。其中20-50岁居多,80%以上是受到风寒影响。此类疾病的深层原因则是体质虚弱,抵抗力差。建议户外活动时应注意面部保暖,保持健康作息。

凛冽冬风是诱因
面瘫成因复杂,寒风是重要诱因。此症在冬季发病率较高,和气温低、室内外温差较大有很大关系。寒风长时间直吹面部,脸会因寒冷刺激,引起局部神经和血管的痉挛。因为面神经很长,容易因缺血、水肿、受压而麻痹,发生面瘫。

户外活动保护好面部
道路拥堵,停车不便,让许多人青睐骑自行车出行。医生建议,骑自行车出行虽然方便,但要注意做好防护,用面罩、口罩、围脖把脸部“武装”起来。其它冬季户外运动也要对面部进行一定保护,出门最好带口罩。尤其是在饮酒后、室内外温差大,以及大量出汗等情况下更要注意。

除注意保护好面部、免受寒冷侵袭外,还要养成健康的作息习惯,不要疲劳过度,保证充足的睡眠,保持情绪乐观。