精不足思淫，气不足思食，神不足思眠，3盒中成药，养精补脾安眠

大家好，我是张医生。不知道大家有没有听过这句话，“精不足思淫，气不足思食，神不足思眠。”

首先我们来说一下精不足思淫。这个指的主要是肾精不足的这类人。那这类人呢，有一个特征，就是身体其实呢是偏虚的，但是相反他的欲望却非常强。

那这种是因为肾阴虚，阴虚了以后，阴阳之间的平衡就丧失了，然后呢这个阳就会表现出亢盛的状态，阳主动，所以这类患者欲望才特别的强。那这个时候呢，大家可以参考一下知柏地黄丸。

如果这种病程比较长了，出现比如脱发，牙齿松动这一类症状的时候，很有可能已经发展到了肾精不足的阶段，这个时候呢，大家可以搭配一个五子衍宗丸。

第二个呢，是气不足思食。在中医上来说，脾主气，为气血生化之源。那气的生成不足呢一般要优先考虑看是不是脾的功能受到了损害。

我们体内去消化食物的时候是由这个脾的上升运动和胃下降运动组成，两者相互配合，一升一降，就像我们人体中间的一个大枢纽一样，对食物进行消化吸收。

当脾气不足时，这个上下的运动没办法正常运行，那人就会表现的不想吃饭，这个时候大家可以参考一个香砂六君子丸。这个药可以健脾益气，调理气机，可以有效的恢复脾胃的升降运动。

那第三个呢，是神不足思眠。如果一个人精力充沛，有充足的阳气进行升发，那么这个人呢他一定不会想睡觉。那如果说有的人明明睡够了，但是起来还是晕晕沉沉没有办法进行工作学习，而且呢总是感觉想睡觉。一直睡不醒，那这种人就是神气不足，这种情况就该养神了。

那中医是怎么养神的呢，首先呢，心主神，所以我们要从养心开始，那这个心呢又主血脉，所以我们就要以补血为主，血能濡养心神，这个时候大家可以参考一个益气聪明丸。这个药呢可以益气养血，醒神升阳，可以很好的补养心血。

最后呢，武医生给大家总结一下，“精不足思淫，气不足思食，神不足思眠“分为对应我们肾阴虚，脾气虚，心血虚，然后呢我们依次要进行滋阴，健脾，补血。

那大家一定要跟自己的情况认真比对，如果不确定呢，就一定要找当地专业的医生进行辨证之后呢再用药。那今天的分享到这里就结束了，我们下次再见