我认为这个作息是没问题的，但是最好不要以官方的形式强行要求大家执行。

看到这个时间表，是不是又要吐槽这个作息让学生都没时间休息了？

其实大多数学生就是按照这个作息时间在学习的，虽然学校在明面上没有这么硬性规定大家要这么早起来，但是大家都是很勤奋的。

虽然说高考拼的是脑力，但是大多数同学的脑力就是平平无奇，只有靠体力弥补脑力上的不足。

先说说高三繁重的学习任务。‍

大家刚刚进入高三的时候肯定都觉得学习任务是很繁重的。

原因之一，刚刚从高二相对缓慢的节奏中走出来，还没有适应高三这样的高强度学习方式。

原因之二，高三的主要学习是全科复习，很多知识点需要学习和复习。

这么多的学习任务，不是说我们尽量提高学习效率就能解决的，时间是必须要用的。比如，需要八个小时完成的任务，永远不可能只用五个小时就可以完成了。所以，要求给学生留够休息时间是不太可能的，因为学习任务确实很多，单是提高效率也是不现实的。

再说说大多数同学的学习模式。‍

虽然我们一再强调学习方法是相当重要的，但是正确高效的学习方法并不是很快地就能找到。大多数同学的学习方法是存在一定问题的，这种情况并不是能够在短时间内迅速解决的。因此，我们所说的“勤奋努力”就是为了弥补学习方法上的不足而采取的“笨办法”。

比如文科有许多需要背诵记忆的知识点，当我们在短时间内无法解决的时候，就只能通过长时间的背诵记忆来达到目的。我记得我当时背政治的时候，因为一直都背不到，所以只能牺牲部分中午休息时间来背。

所以，我认为压缩休息时间更多的是学生自己的选择，学校有时候只能起到引导作用。

教师教学也很重要。‍

高三阶段，不仅仅是考验学生的学习能力，也是考验老师的教学能力。如果老师能精准地找出学生目前需要补充什么样的知识点，然后给出适当的教学建议，那么在高三阶段能对学生的学习起到非常重要的指导作用。

甚至可以说老师的教学规划直接影响了学生的学习效果。

因为高三的学习主要还是靠老师指导，学生是第一次经历这样的大型考试，所以老师显得更为重要了。

最后，我认为同一份作息时间并不是对每一位同学都适用的。‍

有的同学看到别人都睡得很晚，于是自己也开始模仿别人的作息时间，然后学也没学好，休息得也不好，所以我很反对这种对自己的学习方式没有信心的人。当然，这也不是说作息时间不重要，咱们应该学习的时候就一定要拼命，高三拼的就是努力程度和身体素质，

因此，怎样的作息时间其实并没有那么重要，更关键的是你究竟有没有学习到知识，有没有取得真正的进步。