腰椎间盘突出压迫到了坐骨神经，表现出如下症状：

第一、患者会有范围较大的疼痛，比如患者可能会首先在腰骶部位有疼痛的症状，除此以外还可能会在一侧或双侧的下肢出现放射性的疼痛，此类疼痛往往集中在大腿后侧以及膝关节以下的区域。

第二、患者可能会表现为强迫体位，此类患者可能会用手捂住腰部，并且向一侧弯腰。除此以外，患者还经常喜欢屈曲一侧的下肢，比如患者有可能喜欢将足部踩踏在矮凳上或者蜷缩在床上，保持一侧下肢的完全屈曲。

第三、患者可能会表现为明显的活动受限，比如患者不愿意下地负重行走。

第四、该类患者还可能会有下肢的发麻、无力之类的症状。

治疗方法：

1、手术治疗：症状严重，不能耐受卧床休息，或者是出现下肢力量减弱、足下垂，或者是大小便功能异常等症状严重的患者，应该尽早进行手术，通过进行椎间盘的摘除，解除神经根的压迫，术后可以尽快缓解下肢疼痛和坐骨神经疼痛症状；

2、保守治疗：如果患者的症状没有那么严重，可以尝试进行保守治疗，主要包括较长时间的卧床休息，减少下地活动，同时避免腰部体力劳动，也不要长时间坐着，下地的时候佩戴硬的腰围对腰椎进行保护，同时口服营养神经药物，比如甲钴胺和外敷{济愈堂坐骨顺古安玉}贴治疗，通常按疗程经过保守治疗和药物治疗之后，椎间盘突出引起的坐骨神经痛会逐渐缓解、消失。

预防注意方法：

①病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。

②不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。

③不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，参考下图中的动作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

④要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。

⑤注意腰部保暖：腰部不能受凉...