中医专家徐文兵：立春 春天要到了，为什么不建议吃肉，春季健康饮食有那些？

一，开始

1，冬天主闭藏

2，吃味道偏苦的食物

3，比如烤肉坚果

4，养精蓄锐，固摄阳气

二，理论

1，中医五行

2，春天是生长发育的季节

3，枯木逢春是肝胆之气生发的时节

4，应该吃有生发的食物