关于抑郁症，我有话想说（关键词，双向情感障碍，中医，脑机接口））
【90后在脑中植入机器，一打开就快乐了-哔哩哔哩】 https://b23.tv/965huo1
就这件事，我想发表一些评论。
脑机接口这项技术能否上市，我是改变不了的。但是我一直希望能够拯救更多有心理疾病的人，所以我想要分享我的经验。
首先概述我的病症：在我发觉自己有病，并且接受检查以及治疗的时候，答题检测显示我已然是中度抑郁，仪器的检测是双向情感障碍某阶段（记不得了_(:з」∠)_）。躁郁症症状，以及躯体化症状的严重让我发觉自己生病了。当我回想起过去时，我意识到自己靠着良好的身体素质以及在哲学中寻求的精神寄托挺过了重度抑郁。
当时我正在上大学，校医建议我停学休息，并且坚持服药。还好是在学校的附属医院，医生也是年轻的；在我的强求下，医生允许我最低程度服药。最开始的一个月吃劳拉西泮，后续躁狂症出现的时候她强烈要求我吃丙戊酸钠。
接下来分析一下我个人状态的优势和病因。
优势：
1.我有极强的身体素质。长期学过跆拳道，略懂散打，停止学习后也有相当长时间的锻炼，体重180斤时，我的外表像150斤。曾经接受的教育，以及跆拳道教练对我灌输的武德理念，让我约束了自己的躁狂冲动（其实就是赶紧躲起来不和任何人交流，但是我躁狂时是有极其强烈的暴力驱动，所以我能做的就是理性认识然后及时回避）。
2.美好的童年。尽管小学五六年级开始我的家庭状况巨变，但是美好的童年让我一直希望自己变好，哪怕我一次又一次让自己失望。
3.女友。我确诊以后，斟酌许久，告诉了我的女朋友并且提出分手。她没有犹豫地选择与我共同面对。那时候父母还没有意识到心理问题的严重性，我也经常躁狂并且表现出极其强烈的控制欲望以及控制能力，并且伤害了女友，她都没有弃我而去。不得不说，那时候的我就是“恋爱脑”，但是我爱对了人。我当时的求生欲是混吃等死，未来的期望就是她。（当然，在进行长期治疗后的今天我重新树立了自己的人生观价值观）她一直和我说，我的未来不应当是为了她，而应当是为了我自己。如今我做到了，我很感激她的陪伴_(≧∇≦」∠)_。
4.父母的接纳。父母一开始是无法理解这个病的，并且由于我的家庭状态产生变化，初中以后我们交流就很少。但是父母是很爱我的，从我出事以后他们不再分居。（注意，他们没有离婚，是为了讨生活不得已分居）每天他们都努力耐心地理解我，接纳我，最后极大程度的理解了我。
5.学校的合理处理方法以及同学们的包容。一般来说学生出现这种事，学校会想尽办法推诿。这里我必须安利我的学校，西北工业大学，西北工业大学，西北工业大学！！！免费的心理咨询以及几近免费的治疗成本，让我没有后顾之忧。同学们的素质都很高，我犯病的时候怎样的情绪状态他们都选择理解包容。及时理智地处理方式也很好地保护了我。（当时的我是不理智的，面对事情会有消极的处理方法。但是我无条件的相信学校的决策，学校帮助我少走很多弯路）
6.个人的好奇心，唯物主义精神以及不放弃的精神。抑郁症难免会思考自己存在的意义等复杂的哲学问题。因为我们的身体想要我们以轻生逃避一切，但是精神上我们有求生欲。所以我们思考这些问题是想让自己说服自己活下来。说实话，这个问题我已然有了答案，但是这个答案难以共享。因为在我思考这个问题的几年里，我的世界观已然发生了很大的改变，难以和其他人交流。而我的好奇心和唯物主义的精神帮助我在最后的治疗中最快的摸索了治疗方法。我的治疗方法是中医治疗躯体化以及心理咨询。彼时的我也是好奇，也是抱着拿自己做实验的态度，买了针给自己做针灸；买了药给自己熬中药；学了金刚功长寿功。相比于周围其他抑郁症患者，我的躯体化恢复速度极快（半个月见效，半年恢复大半）。也因为我积极配合心理咨询师，我的心理治疗也是极快的（不良情绪发泄方法的探索，自卑，强烈的控制欲，口欲期等问题）。
病因:
1.原生家庭。小学五年级前，我是优秀又快乐的孩子。父母都是农村出来的，但是都很上进，又很老实。母亲作为语文老师，从来没给学生补课。父亲是工人，可惜刚赶上经济重心南移，不得已的，这个家庭七零八落。我们投靠了西安的亲戚家，父亲在西安干了个农家乐，母亲在西安教书。我过了两年寄人篱下的生活，我的控制欲的也是在这个亲戚家被“培养”出来的。自开始心理咨询三年来我极其配合，都无法回忆起那两年的记忆。（口欲期另有亲戚，不是重大问题，在此不表）
在我进行心理治疗不久，爷爷过世，参加葬礼时，他们干涉我的人生目标。紧接着，心理咨询师察觉到了异常，我轻易地改变了我的人生理想并且有着不切实际地观望，因此我才发觉到他们对我的长期精神控制。面对爷爷的遗产和奶奶的抚养权这个亲戚露出丑陋地嘴脸，父母才意识到他们的不单纯。
2.受到精神控制影响，没法表达自我，没法合理发泄情绪。长期压力无法宣泄，导致决堤。再加上家里的老人接连去世，我一下子就陷入到了长期的情感麻木。
3.重要因素，但是没法说，说了怕是没法过审。受到的影响：极其关怀周围女性朋友的安全和心理感受；不信任人性；产生极强的暴力倾向和变态的生理需求；同情维护缩小，善良的人。
4.重要因素，但是没法说，说了怕是没法过审。受到的影响：父亲农家乐开不下去了，也无处维权，家里经济受到影响，迫不得已，家里卖了西安的房，却一下子富有了了起来，一下子，我感觉一切荒唐起来。那位亲戚亲美，对我灌输了一些思想。不得不承认，我曾对我脚下的土地失望甚至怀疑，乃至于仇恨憎恶。但是，我真真切切地接触到了这个国家底层最悲惨的那些人，我也是一个有思想的人，我克制了冲动，认真的思考学习政治和经济。终于我重建了对这个国家的信仰，我庆幸我有着追根溯源的精神，我认真地学习了解以后。我明白，伤害我的是国家中潜在的敌人。（不多赘述）
接下来说一下我的治疗方法。
挺过了毕设我回到家里，打算认真彻底地进行治疗。我不打算去工作，因为我知道，我的精神状态会让我轻易地被他人控制。正值新冠猖獗，我进行了一些社区服务，学车，健身，帮助父母治疗新冠同时研究自己的病情。
去年七月末，某天，躁狂失眠，心跳强烈不能睡觉。翻手机，B站给我推送了一个叫金刚功的东西（类似八段锦，比八段锦霸道许多）。此时已经早上六点，我无事可做想要运动，心悸的厉害又怕猝死，就打算试一下。第一天打就开始不由自主地狂笑。当时觉得这东西“邪门”，每天的时间又很宽裕，就计划着每天去做。
去年十月国庆假期，我突然发烧。我曾沾沾自喜多年没有感冒发烧，所以这次发烧我很恐慌。（曾经的我是医盲，大家万万注意，多年不感冒发烧多半免疫系统出毛病了不要瞎嘚瑟）我自己骑车到医院，医生强迫我住院，确认不是新冠后开始陆陆续续进行检查。住院三天，花了三千块钱，我十分自责。（这是一种自卑的心态，认为自己花钱就是浪费资源）最后查出来，我是胆囊炎，一去做B超，多发胆囊息肉七毫米，医生建议我手术我拒绝了。因为我想起来以前心理疾病，父母“病急乱投医”的时候，带我去去中医院按摩开背。人家告诉我胆经堵塞（全身不痛，唯独腋下的胆经按摩时又痒又痛）。我去查B超胆囊内壁光滑，只是脂肪肝。但是仅仅时隔时隔一个学期，胆囊炎外加胆囊息肉病情严重，真是病来如山倒。接着我开始接触中医。
我的身体状况是肝肾问题较大，心脾肺问题较小，三焦不通。但是还好，大都没有实证。五脏是虚症的时候大多只是身体不适，西医是检查不出来的，中医稍微调理即可。当出现实证的时候，中医治疗也会比较麻烦。所以西医说中医擅长治未病，其实只是因为西医没法检测出大部分虚症，但是在中医看来这些已然需要干预。抑郁症的躯体化问题是五脏中大部分虚的厉害，互相难以调节。甚至五脏对应的情绪和五藏都受损因，此情绪失控。接下来是我对自己的辩证。
1.肝郁气结，血虚，有些脱发，肩膀僵硬，嗜睡，体内有血淤血。和肝有关的情绪是愤怒，我曾一直想要为别人复仇可惜无果，积压的愤怒已经扭曲成了其他的东西。此时已经开始肝虚。肝胆互为表里。在我小学以来，情绪没法发泄，积压，导致胆区一直不适。肝魂不固睡眠不好，胆子小。
2.肾虚，长途走路时膝盖不适。肾对应的情绪是恐，长期焦虑的人大多肾虚。我就长期焦虑乃至心悸。肾主志，肾虚的人没有远大志向。所以没有自我的舔狗大多肾虚，物质和精神上其实都满意满足自己的爱人。（外说一句，和那个长期控制我的亲戚长期生活的我的其他的亲人，大多有强烈的肾虚症状。如骨质疏松，牙齿不好，头发发白，听力差，记忆不好，形体削瘦，做事畏畏缩缩等）
3.脾微虚，脾热。爱吃凉东西，贪食，湿气重，舌头有齿痕舌苔发黄（肝火）。湿气重的主要原因是贪图凉爽。湿气重的后果是四肢无力，虚胖。（其实我一直怀疑湿气和肾上腺皮质导致的虚胖有关系，无论是病因还是治疗方法都是类似的）等身体素质降低还会得风湿等疾病。脾主思。我曾夜不能寐思不能停，心理医生的诊断是强迫症中的强迫思维。中医的说法就是思伤脾，脾虚后，思不能自控。脾主意，是意志的一种体现。脾强的人免疫力强，意志坚定。
4.肺微虚，有火，主要体现在鼻炎。肺主悲，我这个人倒是不爱哭，但是非常愤怒。肺主魄，肺魄受损的人，魄力不强，自制力弱；同时如果我阳气不足，睡眠时容易梦魇。（俗称鬼压床。中医中的鬼不是封建迷信中无法超度的灵魂。经过我的理解，五脏贯彻的意志有：魂神意魄志，这五位若缺损的厉害，就转化成了鬼。原本它们所控制的意志也开始错乱了起来。就有了类似鬼的症状。）
5.心没啥问题，只是伴随着其他脏器偶尔出现问题。心主喜，不只是开心还包括一切兴奋。有的人看恐怖片地心脏病犯了，这个惊吓不是恐而是喜。恐是长期的压抑焦虑等情绪。中式恐怖和西式恐怖的区别也在此出现区别。心主神，一切的意志思考都由走心。心神不宁者失眠。我不长期失眠，只会偶尔失眠，但是每次失眠心脏必定狂跳不止。
处理方法。
辩证需要一定的的基础知识，但是治病开药在我这里其实是基本不可能的，因为我没有师傅根本学不了那么深。最重要的是当我认真学习了中医以后我意识到，中国几乎没有多少明面上的真中医了。所以我的主要治疗方法也就只能保守一些。
1.心理咨询。心理咨询我排在第一位，因为这是万病之源，也是我认为最难的一部分。我的心理状态几乎扭曲，必须配合心理咨询师完全剖析自己，把心里最肮脏的东西也要呈现出来。也就是说，你必须面对自己，必须承认自己曾经逃避的东西。当然如果有人说，我没有钱做咨询怎么办，我的建议是读一读《论语》一类的著作。长期以来文化入侵以及某些势力的私人目的的篡改让我们误解了孔子太多。我列举一个印象深刻的观点，（原文我也不记得，我用自己的话说）“人不能愚善，要先照顾好自己，有了余力再帮助别人。”儒家思想不是教你如何被统治，而是教你如何做人。学习以后要贯彻下来，哪怕面对自己的家人也不能退步！！！！！
2.情绪调控。双向情感障碍也就是躁郁症最主要问题之一就是情绪不稳定。事实上中医在情绪的理解上有一套相生相克的关系:肝心脾肺肾，木火土金水，怒喜思悲恐。它们有一套相生相克的关系，这里不多赘述，可以自行查阅实践。大部分的情绪都很容易调控，但是由于我肝肾虚的厉害，对应的暴怒和焦虑也就难以满足，因此我使用了第二种方法，针灸。比如劳宫穴可以安抚心悸；暴怒以后按摩太冲可以缓解怒气。
3.治疗。主要治疗方法是金刚功的练习。一年的坚持练习我依然有了实实在在的气感。（气感的感觉就像挤了个大粉刺的时候组织液和皮肤摩擦压迫的感觉）同时配合针灸，主要是灵龟八法以及特定的经脉的补泄。针灸只要避开毛孔，血管和韧带几乎就没啥感觉，哪怕扎到骨头上都不会痛。中医的学习博大精深，如果读易经的时间都没有，就对着倪海厦的视频认真给自己辩证。我还比较年轻，刚刚过第三个八年，还有机会自救，所以可以靠着身体自愈的能力以及自我锻炼，只吃排湿排风或者补肾补气血的药来辅助。如果年纪再大一些，我没办法通过自己的实践来引导其他人。尤其是女孩，以七年为一周期，第四个七年一过，身体的恢复能力就更差了，心理疾病影响事业影响择偶，不想让讨好型人格影响未来还是要行动起来改变自己。
综上所述，再看脑机接口这项技术，说实话我依然认为这是治标不治本的技术。西医一开始进入中国市场一开始靠的就是止痛药，也恰逢中医医生自己的不争气。（就像如今的相声和曲协主席）止痛药对于病情永远都是遮盖和麻痹，看起西药快实际上根本没治疗。如果伤口有自愈能力还好，若是伤口没有自愈能力，岂不是等死。我说的不只是特定的某种药，而是治疗的思维。我们都学过《大禹治水》，但是大家往往还是成为了鲧。
