从结构学功夫 | 7月，北京站来了！

练功夫最好是从结构开始，因为结构是对功夫的高度总结，有人以为结构就是形意拳或者什么拳，其实不对，结构是人体的一种潜能，或者人身体的特性，只是过去很少有人充分发掘这些规律。

大家都知道练武术可以养生强身，也可以防身自卫，但是时至今日，大家对这两项功能已经产生了明显的割裂——养生的功法就是纯粹用来改善体质，于防身无益，而防身的功夫纯粹就是拿来打架的，学养生的人不需要练。但从结构的角度学习，你会发现两者根本一体的两用，也就是结构下，不同的应用方向，就类似一根树干，你可以用来盖房做家具，也可以拿来当做防身的棍棒，但本质还是把树干练成块“好材料”。

过去学站桩，老师傅们总是根据自身的经验，用抽象的语言来教学，比如“还不够松”、“再沉一点”、“气不够顺”，那么什么样叫松，什么叫沉，哪个部位做什么叫顺，如果你问，就是年轻人慢慢练，练到了就懂了。而结构说，就是让这些抽象的概念，变得清晰化具体化，哪个部位移动多少能形成什么样的效果，更能解释武术中最神秘的神意气力说。

7月1-2日，我计划在北京开展为期两天的结构潜能培训，培训为4个课时（6-8小时），内容包括：

1.无极桩、混元桩、混元四化（混元桩进阶内容）；

2.认识什么叫六合（形意拳结构的标准）；

3.了解内功（结构的本质），即形气神的合一；

4.龙凤呈祥（玩手机还把腰肌劳损、颈椎病、肩周炎给整好了）；

5.金蟾抱月（缓解失眠焦虑的功法，也为训练内劲打下基础）；

6.易筋功法（固肾强腰、抻筋拔骨）；

7.如何把结构应用在日常生活中；

8.日常怎么用结构防身？

……

培训地点将在开始前内部群公布，有要求的同学可私信提出。

报名微信：470333535（备注北京报名）

参会人数原则上不低于5人，不超过15人（若低于5人则改期）。

费用为2200元/人，14岁以下儿童半价（家长必须共同训练）。

本次培训内容从0开始学习，对有基础的同学经过本人认定已经熟练掌握前期能力之后，可进一步教授后期拳学的内容。

往期视频介绍，学结构的好处：