养练用

练是为了练养 也是为了练用 这个练 就是那互争变化之间 养为无用 用当然是有用 所以 练 要综合这二者 养是为了自己 练的时候 不要借外力 用是为了揍别人 练的时候 当然借外力 什么是外力 速度 重量 都是外力 也是势力 不借外力 是不借外力省力 甚至借外力费力 借外力 是借用外力省力 甚至借外力加力 这是两个概念 甚至是矛盾 怎么把二者和合呢 互争 把互耗 变为互助 把借外力费力 变为借外力加力 然后借外力省力 即费力 又加力 更省力 明白了这一点 再看拳 互争 就是借拮抗肌费力 然后做到内外整体牵扯 更费力 这个就是练养的基础 费力 就会变强 很简单的道理 你省力了 就没效果了 同时 这个互争费力 也做到了加力 让你更重 更沉 更硬 下面 只需要做到 怎么省力 把对抗的力量 转化出去 变为整体发力 延展 生发 这就做到了省力 这就是 养练用一体 即费力 又加力 更省力 你可以不这么做 而是分开 练就是练 养就是养 用就是用 一会练费力的养 一会练省力的用 用你的养去用 这就和赚钱 存钱 再花钱一样 武术是不同的 武术是循环 赚也是存 存也是花 花也是赚 武术 越发力 就越费力 越费力 就越有力 越有力 就越发力 又快 又重 又稳 这和极致的爆发 是两回事